3、胃下垂：饭后剧烈运动，胃周围的韧带会受到牵拉，并且由于此时胃处于负荷状态，久而久之就会使这些韧带松弛，导致胃下垂；4、肠梗阻：由于大量食物进入胃肠内使胃肠道扩张，剧烈运动可能会引起空腔脏器发生扭转，导致肠梗阻，可能表现为腹痛、腹胀、恶心、呕吐、无排便排气 ， 严重时可发生绞窄性肠梗阻 ， 导致肠道坏死，需及时手术治疗 。
造成消化系统血量的供应不足,胃肠得不到足够的血液,胃肠蠕动就会减慢变弱.此外,人体在运动时,交感神经兴奋性提高,迷走神经兴奋性减低,使消化液的分泌受到了抑制,其结果影响了消化和吸收过程,如果经常在饭后进行剧烈运动,严重的会导致胃痛,消化不良,溃疡等胃肠消化疾病,还会引起呼吸系统和心血管系统的疾病,这就对身体健康造成了更大的伤害
会导致肠胃不适，会导致胃疼 ， 会导致身体不舒服 ， 容易导致头晕，恶心，呕吐 。
我觉得可能会引起高血压 ， 高血糖，高血脂，胆囊炎和胃下垂的问题 。
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4、吃完饭之后做剧烈运动,对身体产生什么伤害?很多重视养生的人都会比较在意运动的习惯，运动固然是很好的习惯，但是需要注意时间以及运动的幅度，比如说在吃完饭以后 。慢走、散步是可以的，但是就不能进行剧烈的运动，因为饭后剧烈运动会给身体产生很大的负面影响 。让人体不能得到运动的好处，反而造成了一些损害，饭后立刻进行剧烈运动会对人的身体有哪些负面的影响呢？主要分为以下几个方面 。
第一，给肠胃造成负担
我们刚刚吃完饭以后，食物会进入胃中消化 。那么这个时候胃里大量分泌胃酸来把食物进行第一步的分解，在这个时候如果人均进行大量的运动 。就有可能因为运动的幅度太过剧烈而造成胃的下垂 。那么也有可能因为剧烈的运动影响到胃酸的分泌，食物就不能被很好地消化 。进而影响了后面肠道吸收和运作 。那么经常吃完了饭去运动的人也可以很轻易的发现，刚吃完饭去跑步就很容易岔气，也是这个道理 。
第二，影响的营养的吸收
【饭后剧烈运动影响人体健康,吃完食物后想要进行饭后运动，会产生危害吗？】这一点和上一点也是有关联的，首先，吃完饭以后剧烈的运动，肠胃功能就会受到影响 。那么肠胃不能够正常的运作了，对营养的吸收就会变少变慢 。也许有人会问，到时候运动了之后消耗能量 。那么胃口就会更好 ， 能够吃得下更多东西 。这种情况指的是吃饭后一个小时再进行运动，而不是指吃完饭之后立刻就进行运动 。刚吃完饭，食物也还没有转化成能量，这个时候去剧烈的运动 。消耗的还是人体原有的能量 。新的能量还没有及时补充，营养也还没被吸收，这样会适得其反 。一般吃完了饭之后应该 。静静的休息15分钟到半个小时，再去进行剧烈的运动，这样可以保证 。然后肠胃正常的运作 ， 把食物消化的差不多呢，人体在去剧烈运动 。这样更有助于健康 。
人体的健康要劳逸结合，也要动静结合 。吃饭和剧烈运动显然就是截然对立的，把两个时间挨的太紧，对身体造成的影响肯定是负面的 。所以想要进行运动的朋友 。也要看好时间段再去运动 ， 以免给身体造成损伤 。
虽然身体会产生很大的伤害，会导致身体素质变差，也会导致身体免疫力下降也会导致抵抗力减弱，也会导致出现疲乏的情况 。
吃完饭之后不能够做剧烈运动 ， 因为会加重胃的负担，造成胃下垂，会挤压其他脏器 ， 会对身体产生比较恶劣的影响 。
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