一开始我也认为是我身体原因，就像科学解释那样生病了，就试着换个地方睡觉，住朋友家睡一晚 ， 就不会被鬼压床，然后又回出租屋又发生了 。隔一天我就出去换个地方睡觉然后再回出租屋睡，只要在那间出租屋睡觉就会发生，否则就不会这样 。所以只租了半个月我就被吓的离开了，甚至连租金都没有退 ， 后来住过一个地方也发生过，再后来和人合租就再也没有遇到过啦，好多年过去了也没再发生过了 。
迷信的说法就比较直接了，就是那个地方阴气重，当你身体比较虚的时候，其实也就是阳气不足的时候 ， 脏东西会来搞你，但通常只是吓吓你，可能房屋建造之前这里原来是座坟 。当你身体强壮，阳气旺盛的时候，或者身边有其他人也会使得阳气聚集，使得脏东西不敢接近你 。
我不是在宣传迷信，我只在是说说我自己的经历、爱信不信无所谓，只是看到科学解释得虽然头头是道，但是好多东西并没有解释清楚，其实也解释不清楚，这个和时间
地点 ， 人都是有关系的！
鬼压床是身体不健康导致 。可能是压力太大 。或者是太操劳 。身体虚弱就出现这种情况 。不必太在意，也不要紧张出现这种情况闭上眼睛不早挣扎起来 。平心静气一会就好了 。
文章插图
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5、经常鬼压床对身体有什么坏处?鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病 。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状 ， 患者在睡眠当时 ， 呈现半醒半睡的情境 ， 脑波是清醒的波幅 ， 有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低 。
鬼压床，也有称作是灵异类或第三类生物压床事件 。
医学解释
鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 。在睡眠神经医学上这属
于一种睡眠瘫痪的症状 。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期） 。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期 。在快速眼球运动睡眠状态下 ， 人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹 。在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外 ， 都处于极低张力的状态 。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作 ， 而伤害到自己或是枕边人 。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形 。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释 ， 加上恐惧的幻想，造成幻觉现象 。
鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生 。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症 。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周围的影像 ， 但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉 。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作 。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法 。
易发人群
有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人 。科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人 。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因 。
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