“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担 ， 于是感觉起来，就是所谓的鬼压床 。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧 ， 甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然 ， 也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死 。。。。”
诸位，以上的话出自一位医生 ， 条理分明，理由充分，科学道理娓娓道来，你叫我怎么能不信呢，可是这真悲哀，我宁愿自己没有相信他！于是我在一次又一次的折磨中，在一次又一次的惊吓中，在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过了2年的时光……
直到03年那一次 ， 我靠着一个方法最终将那折磨了我2年的邪灵轻易的赶走，我才不得不放下我那颗高傲的心 ，
承认那所谓的科学
真的，真的错了一次……
其实关于鬼压身，如果硬要说是跟鬼怪有关的话 。
大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料 。
就不会觉得大惊小怪的 。这方面的文献已经算是教材的一部份 。
其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇” 。
接下来是笔者的常常经历-
每当我遇到梦魇，我就随它去 。试着大胆一点，你会发现接下来根本什么都没有 。
当发生梦魇时，你会发现都是以躺着的姿势才会发生 。所以胆小的你可以换个侧睡的姿势，就不会了 。↑yousee
→常去看看书，就会发现鬼怪越来越少罗！做个健全身心的人..
我不这么认为哦！我爸死时，我常常会有所谓的鬼压身，当时我都可以清楚的分辨出是心理因素（因为我很怕像我爸半夜时突然死去，第一次所谓鬼压身时，我以为我也病发了不能动 ， 随时都要死去了） 。次数太多了，以致于我后来都可以整理出这种鬼压身的处理法，最好的方法就是不理它继续睡 。
后来上大学，住的那间寝室闹了很多事（详情不说） 。后来我就真的被鬼压身了 ， 感觉真的不一样（十万八千里） 。而且我也真的有看见东西，那次是同学都不在，我睡午觉时，一连被压了五次，第一次弄了半天能动，醒来后，再躺下去眼睛一闭立刻就被压 。第二次再爬起来再躺下，甚至连眼睛都没闭上就被压了 ， 那东西就像布一样的从天花板掉下来 。从第三次又挣扎出来时已经非常生气，走到同学的床 ， 又是躺下来就被压了 。最后一次最离谱，我要把头转向一边就会立刻被人“扳”（不是自己跳回，是被人扳重）回原位 。我气死了，下床大骂后再回去睡 。
就非常安稳了 。
这两者的最大差别就是，心理因素是你会觉得你的全身都不像是你自己的，只有少数几个地方能出力 。真的被压时是 ， 你可以清楚的意识出你肌肉都在出力，甚至可以爬起来（只是会被压回） 。所以心理因素是突然你就全身都能动了，真的被压时是你可以把整个床摇得矶歪乱叫 ， 甚至手脚都能动，然后可以清楚的感觉到有人不停的把你压回来 。
有人睡醒后，述说自己睡梦中的情况，简直是「鬼压身」 ， 好痛苦，好害怕，说者绘声绘影，听者不寒而栗 。
所谓「鬼压身」，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病 。「鬼压身」的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉 ， 但全身肌肉张力降至最低，类似「瘫痪」状态，全身动弹不得，彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象 。
经验总结扩展阅读
- 怎么判断是不是山羊绒,羊绒衫怎么分辨真假
- 为什么挂号尽量别挂主任医师,是不是看病挂号，找主任医师教授级医生，比普通科医生厉害
- 2022高一分班是不是一班最好,2022年南阳二中高一哪几个班最好
- 如何鉴定卡西欧手表是不是正品,鉴定卡西欧真伪，怎么辨别？
- 玻璃有彩虹是不是质量问题,刚做的中空玻璃出彩虹咋办
- 2023年是不是黑春年,2023黑兔年不一般，双春年遇上“春打五九尾”？
- 怎么验证天梭手表是不是正品,怎样检测天梭手表是不是正品
- 长春花的花瓣是不是有毒,长春花能在室内养吗，它有毒吗对人不好吗？
- 新娘床上放艾草寓意什么,端午节，挂艾草，作用真不少，驱蚊消毒能泡脚，结婚离不了
- 怎么验证卡地亚手表是不是真的,卡地亚手表如何辨别真伪？