为什么不建议在晚上做决定,不要轻易在晚上“做决定”,很容易犯错!决策疲惫是怎么发生的?( 三 )


为什么不建议在晚上做决定,不要轻易在晚上“做决定”,很容易犯错!决策疲惫是怎么发生的?

文章插图
文章插图
3、为什么大家说不要在晚上做决定?在晚上做决定有哪些缺点?大家总是说不要选择在夜晚的时候去做任何的决定,因为夜晚大家的情绪和思想很容易被一些东西左右,所以说这个决定可能并不是最好的决定 。晚上一般都是比较感性的,所以就很容易会导致大家冲动的做了让自己懊悔的决定 。人在工作了一天,或者是学习了一天之后,就会感觉到自己的身体非常的疲惫,也是很容易会导致头脑不灵活,昏昏沉沉的,特别是在比较晚的时候 , 大脑的思维一般都是比较感性的 , 很容易会导致大家想的比较多 。
举一个非常简单的例子,很多的情侣在分手之后已经感觉到双方不合适了,但是在夜晚,如果突然想起了对方,就会十分的想念他,也会非常冲动的去找对方和好 。但我们也都知道这种行为是非常不正确的 , 如果对方没有同意和好就会让对方更加的厌烦我们,而且也是会导致两人连最后的朋友都不能做了,但如果对方同意了和好,那么后续两个人还是很有可能会发生争吵 。
在晚上做决定很容易会导致大家后悔,晚上是非常容易意气用事的 。在夜晚也是很容易会发生一定的争吵,所以说大家可以选择放松一下自己的心情,有什么事情最好是在白天的时候解决 。一般在白天忙起来的时候,我们不会感觉到非常的难受,但是在夜晚静下心来,就会感觉到整个人非常的空虚 , 想起某一件事情就会非常的冲动 。
小编在网上看见有一些网友表示,自己在夜晚如果去逛一些购物平台的话,经常会忍不住的去买一些东西 。从这里我们也可以看出,夜晚确实是非常的容易冲动,而这些东西也可能并非是我们真正需要的,所以说也就会导致我们后悔 。
因为晚上做的决定不太靠谱,容易出现变化且可能会做出错误决定 。容易变卦、冲动、认知能力下降、心理控制能力较弱、做出错误决定等缺点 。
晚上做决定思维太过感性 。晚上容易想太多 , 很有可能导致问题复杂化 。晚上的情绪比较悲观 , 心情比较压抑,容易做出错误的判断 。
为什么不建议在晚上做决定,不要轻易在晚上“做决定”,很容易犯错!决策疲惫是怎么发生的?

文章插图
文章插图
4、为什么不要晚上做决定?因为晚上的时候,相对来说,是感性占据主导地位 。相对来说,会比较感性,如果有什么事情需要做决定,可能,相对来说,没有早上起床后,那么清醒和理智,所以,一般人建议晚上不要做决定 。
人工作一天,会感到劳累,晚上头脑可能不灵活,昏沉沉的状态下可能会做出错误的决定 。夜深人静,人的思维容易感性一些,感性思维做出的决定有时也可能是错误的决定 。
人工作一天,会感到劳累,晚上头脑可能不灵活,昏沉沉的状态下可能会做出错误的决定 。
1、白天的丰富生活充斥着大脑皮层;
视觉系统、听觉系统、感觉系统以及嗅觉系统把大量的外界信息传递到大脑皮层,大脑皮层把信息进行复杂处理后再通过运动系统传递出去作出反应 。
大脑接收和处理外界的信息量,几乎已经使其满载运行了 。所以,处于相对疲惫的状态 。
2、睡眠不足影响决定;
睡眠不足带来的困意会使人对威胁更加敏感,更倾向于把事情往悲观了想 。所以,当你躺在床上担心某件事情的时候,要提醒自己,这种思考不是理性的 。
所谓“冰冻三尺非一日之寒”,解决任何问题不在于短短一时,建议等早上起来再做决定,那时的情绪最积极、更理性,作出的决定和安排更符合实际 。

经验总结扩展阅读