古代人们的很多食物大都来自采集和狩猎 ， 而山林中生长的各种植物和动物得以让人类生存和繁衍 。因此在古代，古人们对于山，特别是高山是有崇拜的 。
重阳时节 ， 秋收已经完毕，农事相对比较空闲 。这时山野里的野果、药材之类又正是成熟的季节 ， 农民纷纷上山采集野果、药材等，这种上山采集农民们把它叫做“小秋收” 。
不过，九九一般正值秋高气爽的收获季节 ， 举家出游、登高望远在时令上是非常适宜的 。因此，九九重阳节登高不仅有其文化传统，还具备符合如今的旅游潮流 。
宋代重阳节登高的习俗
重阳节登高 ， 是古来就有的习俗，不独宋朝为然 。以大唐长安为例，每年重阳节，必有成千上万的市民头插茱萸，爬到乐游原上登高望远 。
可是宋朝人重阳登高就没这么便利了 。南宋首都是杭州 ， 杭州市民还有凤凰山可登；北宋首都是开封位于黄河冲积扇平原，一马平川，到了重阳节 ， 只好爬到城楼上登高了 。
当然，京城的城楼上站不下 ， 即使站得下也不让随便登，于是士大夫们过重阳时竞相去豪富之家做客，豪富之家多建高楼 ， 喝完大酒去楼上玩耍，登高问题迎刃而解 。
如大文学家苏东坡在开封当京官时，年年重阳就都去驸马王诜家聚会，因为王诜在城郊建了别墅 ， 不仅广种菊花，还有高台重楼，最适合饮酒赏菊，登高望远 。
宋朝博物学家方勺给出过解释：“九九极阳，阳极转阴 ， 登高为调阴转阳也 。”意思是说，九是阳数，九月九是阳上加阳，阳到极点又成了阴 ， 为了让阴阳调和，百病不生，到了这天就要爬到高处 。
那么为什么爬到高处就能阴阳调和呢？方勺没有具体说明，后人猜测，估计他认为高处离太阳近一些，能多吸收点儿阳气吧 。
重阳节登高的寓意
寓意一：登高辟邪气
在我国的古代 ， 有着重九一“阳”登勤之日，地气上升，天气下降的说法 。而古人们为了避免接触到邪气，所以才在九九这一天登高以避邪气 。不过这一说法现在看实在有些不科学 。不过，九九一般正值秋高气爽的收获季节，举家出游、登高望远在时令上是非常适宜的 。
【重阳节为什么要爬山,重阳节为什么要登高？】 寓意二：登高山祈福
据《礼记·祭法》中有记载：“山林川谷丘陵 ， 能出云 ， 为风雨，见怪物，皆曰神 。”古代人的生活环境比起现今要艰苦许多 ， 最早时期人们的很多事物大都来自于才集合和狩猎，而山林中生长的各种植物和动物得以让人类生存和繁衍 。因此在古代，古人们对于山特别是高山是有崇拜的 。因此在舅舅这一天登高山也是一种表达人们敬畏崇拜和祈福的一种行为 。
寓意三：辞青
大家应该都听说过春季的踏青一说，实际上与之相对的还有秋季的辞青一说 。据清代潘荣陛编撰的《帝京岁时纪胜》中记载：“(重阳)有治看携酌于各门郊外痛饮终日，谓之‘辞青’ 。”
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3、重阳节为什么登高?重阳节为什么要登高
重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今 。
重阳节有登高的习俗，金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的 。和登高相联系的有吃重阳糕的风俗 。高和糕谐音，作为节日食品，最早是庆祝秋粮丰收 ， 喜尝新粮的用意，以后民间才有了登高吃糕，取步步高的吉祥之意 。
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