所以，我们要想降低尿酸值，一方面需要减少摄入的嘌呤含量 ， 这个需要饮食控制 。另一方面就需要促进机体对嘌呤的代谢 。而要促进机体代谢掉嘌呤，多饮水就是最好的方法 。
建议高尿酸血症患者和痛风患者需要要多饮水 。多喝水可以帮助我们机体促进尿酸的代谢，但是通过这种途径对尿酸的代谢量并不是特别的高，但是我们还是要建议患有高尿酸血症的患者和同分患者要多饮水 。因为，多饮水不仅能够促进机体排泄掉尿酸，同时还可以稀血液，降低血尿酸的浓度 。并且多饮水多排尿可以降低结石形成的风险，这对尿酸高的人群或者是已经痛风的人群具有很重要好的作用 。
综上所述，多喝水是可以帮助我们促进尿酸代谢的，所以可以适当的起到降低尿酸值的作用 。并且痛风患者是需要多饮水的，不过这里所说的多饮水不包括饮用饮料、果汁等，而是指多饮白开水 。
多喝水能够降解尿酸，因为水分可以把尿酸中的一些毒素冲开，这个时候尿酸就会自然而然的下降，痛风多喝水当然是谣言了，痛风是属于一种神经系统的疾病 ， 那么是由神经的刺激形成的，并不是喝水能够解决的 。
多喝水能够很好的排尿，能够促进新陈代谢 ， 通过这样的方式有利于尿酸的下降 ， 痛风其实多喝水只是一种谣言，是胡说八道的，痛风是属于一种神经性的疾病 ， 和你喝水没有什么太大的关系 ， 不要乱相信 。
多喝水能把尿酸降下来，因为喝的水越多，排出的尿液和尿酸也越多 。痛风多喝水不是谣言，多喝水才能促进尿酸排出 。
文章插图
文章插图
3、多喝水真的能把体内的尿酸降下来吗?为什么呢?其实多喝水并不能把体内的尿酸降下来，适当的增加饮水量，只是能够促进尿液的形成 ， 从而能够起到促进尿酸排泄的效果 ， 但是指望通过多喝水把一些高尿酸血症的患者的尿酸降到正常是不现实的 。
一、为什么血尿酸会升高？
身体内的血尿酸升高有很多种原因导致的，其中一个原因就是大量摄入了高嘌呤的食物，因为食物中的嘌呤会经过身体的肝脏分解，之后就会使我们身体中的血液中的尿酸增高 ， 而这种原因引起的尿酸升高只是占血中全部尿酸的20% ， 还有一个原因就是我们身体的肝脏自身合成嘌呤之后就代谢产生了，尿酸也会使血液中的尿酸含量升高，这种尿酸是占血液中的80%，另外还有一种原因就是肾脏排出的尿酸减少而导致血液中的尿酸经过肾脏代谢之后，进入到尿液中排出体外 。
二、如何才能够把体内的尿酸降下来？
1、合理的饮食 。如果想把身体内的尿酸降下来，首先在饮食方面一定要注意，正确的饮食结构能够缓解尿酸高的问题，所以饮食一定要搭配均衡 ， 并且要以清淡为主，尽量不要吃一些辛辣刺激的食物 ， 因为辛辣刺激的食物中含有很多不稳定的因素，很有可能会导致身体内的尿酸变得更高，所以尿酸偏高的一些患者一定要多吃一些素食，肉食尽量少吃 。
2、远离油炸的食品 。其实很多油炸的食品当中嘌呤含量是非常高的，而且身体没有办法将这种食物引起的高尿酸很好的排出来，所以尿酸高的患者应该远离油炸食品 。
3、补充充足的水分 。虽然说多喝水并不能将体内的尿酸降下来，但是每天喝充足的水分 ， 能够把尿酸很好的排出来 ， 所以坚持每天喝水，大概每半个小时左右喝一次水 。
经验总结扩展阅读
- 怎么辨别劳力士手表是否正品,劳力士手表怎么鉴定真伪
- 无购房资格借名买房是否合法,借他人名义购房合法吗?
- 板栗内衣剥不掉是什么原因,我把生的板栗壳已经去掉了,但是还有一层内衣特别难去,我想问有没有一种化学去膜的方法,因为我们要大量加工
- 怎么判断手表防不防水,手表怎么验证是否防水?
- 晚上睡不着可以白天补觉吗,熬夜的人白天是否能补回来？
- 一丽正胶囊效果怎么样,丽清软胶囊价格贵吗一盒多少钱？是否对黄褐斑有用
- 开地暖可以开窗户吗,家里开了地暖，是否每天都需要开窗户通风呢？
- 怎么知道手表是不是受磁了,手表消磁方法?怎么确定他是否磁化了?
- 吃米非司酮片可以喝水吗,服用米非司酮片的前后个两个小时内禁食.若不小心喝了一小口水，有关系吗？
- 摔炮是否属于烟花爆竹,摔炮能邮寄吗？