美白牙齿妙招,如何让牙齿变白最简单的方法( 五 )


怎么才能拥有洁白漂亮的牙齿呢?吃什么可以美白牙齿?这是很多人都会关注的问题 , 以下是可以洁白牙齿的食物推荐 。
美白牙齿方法一:绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果,同时可除去难闻口气 。
美白牙齿方法二:芹菜
芹菜纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣 , 另外芹菜还能平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果 。
美白牙齿方法三:水
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液,吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿 。
美白牙齿方法四:薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物 , 可经由血液循环到达肺部 , 在呼吸时感觉气味清新 。
牙齿美白方法五:橘子皮刷牙
使用方法:把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果 。
牙齿美白方法六:无糖木糖醇口香糖
使用方法:木糖醇是自然甜味剂 , 可防止牙菌斑 , 而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑 。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液 。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙 。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌 。所以想要牙齿美白,一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的 。
牙齿美白方法七:花生粉擦牙
使用方法:把花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齿上 。花生 , 富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素,有很好的滋补作用,被称为长生果,现下流传着很多的美白食谱 。对牙齿美白和坚固都有一定作用 。
牙齿美白小方法八:乌贼骨磨粉刷牙
使用方法:把骨头磨成粉,每次刷牙时沾上一些来刷牙,效果也很好,乌贼的骨头,质轻,硬度低,用刀轻刮即可取得粉末 。
牙齿美白方法九:饭后吃芝士
使用方法:每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化 , 并促进珐琅质再生 。同样效果的还有牛奶和酸奶,可防蛀牙,让牙齿闪亮 。因为它们含有矿物质钙、磷,可促进牙齿珐琅质的再度矿化 。
总结: 现在我们知道牙齿变色原因分为两种,一种是口腔中含有大量的细菌导致的,第二种就是牙齿发育过程中形成的 。虽说形成原因不一样,但是够可以通过后天的保养,来使得牙齿变白,上面我介绍的美白牙齿方法,希望能够帮助大家拥有洁白牙齿,绽放迷人笑容 。

美白牙齿妙招,如何让牙齿变白最简单的方法

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4、牙齿变白的好方法 牙齿变白的好方法
牙齿变白的好方法,在我们的生活中应该没有人会抗拒一口洁白的牙齿,但是拥有一口洁白的牙齿并不是一件简单的事情,想要牙齿变白也需要掌握一定的方法,以下了解牙齿变白的好方法 。
牙齿变白的好方法1
1、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白
2、把橘子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以变白 。
3、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿 。
4、家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙 。效果也不错 。
但牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了 。否则对牙齿不利 。可以选择在紧急情况下救急(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭 。

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