4、花生屑洁牙
选择生花生，将其放入嘴中嚼碎，切记不能咽下去，然后将嘴里的花生当做是牙膏，用牙刷过来刷牙，这样的美白牙齿效果显著 ， 对于喜欢吃花生的朋友来说，吃花生、美白牙齿这一举两得的事情 ， 何乐而不为呢!
5、墨鱼骨美白牙齿
用墨鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影 。因为墨鱼身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能挂出很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用 ， 能让牙齿变白 。
6、牙涂料美白
用白色的牙涂料涂刷牙齿，牙涂料粘附在牙面上 ， 改变牙齿颜色达到美白牙齿的效果 。涂刷牙涂料遮盖美白牙齿跟牙齿底色无关，不论什么原因、什么颜色的牙齿，包括四环素牙、氟斑牙，只要想白就可以用牙涂料涂白牙齿 。
7、牙贴美白
不同的牙贴使用的时间不一样，一般在家连续使用7天的牙贴，每次贴半小时，就可以看到非常显著的美白效果，方便、快捷、安全、有效 。如果不想用高科技来美白牙齿 ， 这会是一个好选择 。
美白牙齿的小窍门
现在的人越来的重视自己的外表，尤其是大部分的女性，对美的追求无人匹敌 。当看着自己的皮肤变得越来越白的时候，牙齿却跟不上节奏了，就连微笑也越来越不自信了 。今天在这里我就像大家分享日常护齿的方法，让你的笑容更佳自信、灿烂 。
美白牙齿方法一：含食醋
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉 ， 刷牙 。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做 ， 大约2个月左右做一次，就好了 。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候 ， 可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭 。
美白牙齿方法二：含柠檬片
刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里 ， 覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解 。
美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康 。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状 。
美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊
准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙 。
将草莓碾成糊状 ， 与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口 。
美白牙齿方法五：多吃吃青苹果
吃青苹果 ， 如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙 。同时，纽约的.牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用 ， 一样可以达到刷牙般的洁齿效果 。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净 。
美白牙齿方法六：使用牙齿保护胶
美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶 。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题 。
美白牙齿方法七：多喝奶酪
把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色 。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪 。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色 。
快速美白牙齿的方法
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