喝白酒对身体好？每天一小杯 ， 就能得到这些好处，赶快了解一下 ， 生活小技巧，生活小窍门，生活小妙招
据新华社每天适量饮酒有益身体健康的说法已为大众所接受 。但科学家的最新研究发现，适量饮酒虽然具有保健功效 ， 但何为“适量”，说法却不尽相同 。如果量把握不好，不但对健康无益还会有害 。
美国国家酒精和酗酒研究中心的科学家说，适量饮酒具有保健功效的看法，源于与过度饮酒和滴酒不沾的情况相比，认为适量饮酒可降低人患心脏病的风险，但将适量饮酒理解为一天饮用一两杯酒是不正确的 。
综合研究饮酒对身体的各种利弊后，美国国家酒精和酗酒研究中心的研究人员发现，在“适量”的问题上没有统一标准，也无法制定一个统一的标准，而应根据每个人的年龄、性别、健康状况和生活习惯而异 。另外 ， 这个中心还指出，专家对饮酒频率的建议也不统一 。有些专家认为1星期1次为宜，而有一些专家则建议1天4次为宜 。
好处：
1、夏季饮用清凉止渴 。
2、啤酒中的酒精 ， 能促进血液循环；还能帮助消化，促进食欲 。
3、啤酒中含有多种营养成分，少量饮用具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能 。
啤酒是以大麦芽为主要原料，大米为淀粉类辅料 ， 并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵而酿制成的 。其酒精含量较低，含有二氧化碳,富有营养 。它含有多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶 。
这些营养成分人体容易吸收利用 。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在体内产生大量热能，因此往往啤酒被人们称为“液体面包” 。1L12°Bx的啤酒，可产生3344kJ热量 ， 相当于3~5个鸡蛋或210g面包所产生热量 。一个轻体力劳动者，如果一天能饮用1L啤酒，即可获得所需热量的三分之一 。
酒精可以起到麻醉作用～
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3、喝酒六大好处 喝酒六大好处
喝酒六大好处，中国的酒文化源远流长 ， 医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等 。下面来详细了解喝酒六大好处 。
喝酒六大好处1
1、降低有害胆固醇
营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解：法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物，但他们患冠心病的概率却那么低 。这到底是为什么呢？后来 ， 研究人员发现，“法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒 。
红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色，它可以减少有害胆固醇 ， 预防血栓 ， 从而降低冠心病的患病率 。为了达到这样的效果，女人每天应该喝一杯葡萄酒（100-150毫升），而男人可以喝两杯（200-250毫升左右） 。
2、激发大脑智能
葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑 。研究人员相信，适量饮酒或许可以扩大大脑的血管，提高血流量 ， 抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质 。另外，酒精可以让脑细胞产生可控性压力，从而帮助它们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力 。
3、控制体重
实践已经证明 ， 长期适量饮酒（男人每天2杯 ， 女人1杯）之后 ， 人体可以有效地代谢酒精，不会引起体重增加 。如果每周喝5-7杯酒，可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数，防止进食过量 。比如 ， 一杯淡味啤酒就可以让你的肠胃产生饱足感，控制食欲 ， 但又不会带来过高的卡路里 。
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