辣椒的坏处就是容易引起肝火上亢，而导致咽喉肿痛、口腔溃疡、眼睛红肿 。
多吃辣椒的好处是可以刺激人体的味觉，增加唾液分泌，可以增加食欲 。而辣椒中含有大量的辣椒素 ， 能起到帮助胃消化的作用 ， 能刺激胃黏膜分泌胃酸 ， 帮助食物消化 。在寒冷的时候吃辣椒可以扩张血管 ， 刺激体温发汗 。
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4、辣椒对人体有哪些好处你应该知道说到辣椒 ， 有的人欢喜，有的人摇头 。或许 ， 大家认为 ， 吃辣椒没有什么好处 ， 吃多了上火不说 ， 还要长痘痘 。其实，这是错误的想法哦 。别看一个个红通通的辣椒，它们的营养价值可不低呢，它含有较多的维生素以及多种矿物质元素，这些都是我们人体不可缺少的 。那么，吃辣椒有什么好处和作用呢?我们来看看吧!
吃辣椒的好处
1、缓解疼痛
辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用 。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质 ， 使人对疼痛的感觉减弱 。
2、燃烧脂肪 ， 修身塑体
辣椒燃烧脂肪的关键在于辣椒碱 ， 辣椒碱一大作用是刺激体内生热系统 ， 加快新陈代谢 。快速的生热系统能提升机体工作效率 ， 像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料 。
3、促进血液循环
《药性考》中说辣椒能“温中散寒，除风发汗 ， 去冷癖，行痰，祛湿 。”辣椒能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼 。
4、健胃、助消化
辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌 ， 改善食欲 ， 并能抑制肠内异常发酵 。
5、预防心脏病
辣椒能够促进血液循环，增加血管的弹性，减低血管硬化的机会，有助预防心血管疾患 。辣椒又含有丰富的维他命c，有抗氧化的功效 ， 增强身体抵抗力之余 ， 又可延缓衰老 。
上面就是今天为大家推送的有关“吃辣椒的好处和作用”的内容介绍，看后，不知大家有什么想法呢?是否还觉得辣椒对我们身体没有什么好处吗?从上面可以看出，其实不是哦，它的作用和功效正如上面所说的 ， 所以，我们不妨在平时试着吃一点点咯，还是有好处的!
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5、吃辣椒的好处有哪些 吃辣椒的好处有哪些
吃辣椒的好处有哪些？辣椒在日常生活中是常见的食物，很多人都很喜欢吃的 ， 因为它可以搭配其它食材做成一道道美味的菜品，其中在市面上的辣椒是很多种类的，下面我分享吃辣椒的好处有哪些，一起来看下吧 。
吃辣椒的好处有哪些1
1、延缓衰老、防头痛
由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用 ， 因此可以改善中老年人怕冷、血管性头痛等症状，又能增进脑细胞活性 ， 有助延缓衰老 。
2、降胆固醇、抗氧化
辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇 。
此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预慢性疾病，还可以使呼吸道畅通 ， 用以对付咳嗽、感冒 。
3、预防胆石
常吃青椒能预防胆结石 ， 辣椒含有丰富的维生素，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸 。
【辣椒对人体好处有哪些,吃辣椒对身体有什么好处】
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