3、吃腊八粥
小寒节气中另有一项重要的民俗就是吃“腊八粥” 。古籍记载，腊八粥用黄米、白米、江米、小米、去皮枣泥等合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生等作点染，这些食品均为甘温之品 ， 有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效 。
4、吃黄芽菜
天津地区旧时有小寒吃黄芽菜的习俗 。黄芽菜是天津特产，用白菜芽制作而成 。冬至后将白菜割去茎叶 ， 只留菜心，离地二寸左右 ， 以粪肥覆盖，勿透气，半月后取食，脆嫩无比，弥补冬日蔬菜的匮乏 。而现代人们的生活水平提高了，四季都有，不再像过去那样为冬日蔬菜的稀缺而担忧 。
5、吃糯米饭
广东民谚“小寒大寒无风自寒”，小寒、大寒早上吃糯米饭驱寒是传统习俗 。民间传统认为糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，利于驱寒 。中医理论认为糯米有补中益气之功效，在寒冷的季节吃糯米饭最适宜 。
6、准备年货
小寒节气是二十四节气中的第23个节气，所以小寒到了，也就意味着距离我们的春节不远了 。因此，小寒的时候很多地方年味渐浓，家家户户已经开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮等等，陆续为春节作准备 。
小寒的民间风俗是什么2
小寒的由来
小寒这个名字的由来，得追溯到古代的民俗传统了 。《月令七十二候集解》中解释：“十二月节，月初寒尚?。?故云，月半则大矣 。” 小寒是冷气积久而寒 ， 是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样 ， 都是表示气温冷暖变化的节气 。小寒节气的特点就是寒冷，但是还没有冷到极致 。冬至之后，冷空气频繁南下，气温持续降低，温度在一年的小寒、大寒之际降到最低 。小寒同时也是二十四节气中倒数第二个节气了 ， 寓意着我们已经进入寒冷的季节 。
小寒的习俗――吃糯米饭
全国各地有很多关于小寒的习俗 。在广州 ， 小寒这一天的早上要吃糯米饭 。糯米饭并不只是把糯米煮熟那么简单，里面会配上炒香的“腊味”（广东人俗称腊肠和腊肉为“腊味”）、香菜、葱花等材料，吃起来特别香 。“腊味”是煮糯米饭必备的，一方面是脂肪含量高，耐寒；另一方面是糯米本身黏性大 ， 饭气味重，需要一些油脂类掺和吃起来才香 。糯米饭也是广州人最喜欢的传统美食之一 。
小寒的.习俗――数九
在古代，小寒还有一个习俗，叫数九 。数九，又称冬九九，是古代民间一种计算寒天的方法 。数九计算寒天这一方法在我国民间口口相传，有历史，乏记载，至于起源何时，没有确切的资料 。数九歌：”一九二九不出手 ， 三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开 ， 八九燕来，九九加一九，犁牛遍地走 。”如今，数九歌已经很少有人听到了 。
小寒的民间风俗是什么3
小寒节气的特点
小寒节气的特点是开始进入一年中最寒冷的日子 。小寒，是二十四节气中的第23个节气 ， 冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始 。斗指子，太阳黄经为285°，于每年公历1月5―7日交节 。
冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思 ， 它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气 。小寒节气的特点就是寒冷，但是却还没有冷到极致 。
冬至之后，冷空气频繁南下，气温持续降低，温度在一年的小寒、大寒之际降到最低 。民谚：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，这说明了小寒节气的寒冷程度 。
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