1、后背长痘痘是什么原因_背长痘痘是什么原因导致的讨厌的痘痘可不止只长在脸部，他还会出现在背部，很多人都会遇到背部长痘 。下面是我精心为你整理的背长痘痘的原因，一起来看看 。
背长痘痘的原因
1、生活压力大
现代人的压力过重也是引起内分泌失调背上长痘痘一大原因 。保持愉悦的心情，和适度的放松很重要哦!另外保持肠道通畅，排除肠道身体里面堆积的毒素，活血化瘀，调剂人体内分泌对去除痘痘是十分有帮助的 。
2、情绪波动大
情绪上的波动 ， 或者莫名的烦躁，过度的亢奋，饮食和睡眠方面不规律 ， 比如过多的摄入生冷食物、贪玩熬夜或者睡眠质量下降等，导致内火上升，内分泌系统功能紊乱，这也为痘痘的产生创造了条件 。
3、体质原因
背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘 。建议，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等 。
4、分泌旺盛
后背皮脂腺分泌旺盛，而且背部皮肤相较于其他部位角质层更厚，代谢也更为缓慢，很容易就出现毛孔阻塞的现象 ， 那么痘痘就会频繁造访 。
5、个人卫生不注意
流太多汗水，衣服贴在背上 ， 又未及时换洗，很容易滋生细菌，所以，要勤换衣服，尤其是内衣 。此外，我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头 ， 席子要洗干净，还要暴晒 ， 床板搽洗掉灰尘，经常3–4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘低落在床上 。
背长痘痘怎么办
1、注意饮食
首先青春痘患者在后背出现痘痘后应该要注意平时的饮食，饮食应该要以清淡的食物为主 ， 不宜食用一些辛辣、刺激性强以及生冷的食物，因为这些食物会对患者的皮肤产生刺激，从而导致病情加剧 。
2、多喝水、保证良好睡眠
喝水多了体内的新城代谢就会快一些，体内毒素更容易排出 ， 这样我们也就少长痘痘了 。睡眠不好会导致皮脂分泌过多，熬夜的人都有体会，一晚上不睡，脸上的油都够炒菜了 。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够 ， 而且要定时的起床睡觉，最好能够早睡早起 。
3、贴身睡衣常换洗
许多mm认为睡衣只是在家里穿，不会出汗不会弄脏，所以可以穿几天洗一次，但是大家知道吗?背部是我们身体部位中除了脸部以外皮脂腺分泌最旺盛的地方，而分泌出的油脂和脱落的皮屑残留在衣物上，就会滋生螨虫 ， 导致长痘啦!所以贴身睡衣一定要经常换洗哦 。建议衣物最好是在阳光下晾晒，杀菌效果好 。
4、搭配干净器具用品
已长了痤疮的人，这时候候候的干净办法就要分外小心，要像帮衬帮衬面部的肌肤一般沉寂洗擦，如许就不会过分刺激背部的痘痘 ， 由于过度洗擦反而会加剧痤疮的产生 。可决议软毛的长柄刷子，用左手握刷子由下往上洗擦右背 ， 右手握刷子由下往上洗左背 ， 脖子容易长痘痘的人，记得趁便洗擦脖子的附近，可以用螺旋状逆时针标的目的推拿背部，加快血液轮回、刺激除旧更新 。
5、扎起长发，让背部透透气
长发飘飘的背影是最能吸引异性的美丽形象啦，但是当风吹动秀发 ， 露出的不是白皙的背部，而是一片泛红的痘痘，那就尴尬咯 。就像厚重的刘海会闷出痘痘一样，用了护发、造型产品的长发长期接触背部皮肤也会引起痘痘问题 。所以适时地扎起清爽的马尾或盘发，让背部皮肤透透气吧，痘痘症状自然会减轻咯 。
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