红薯逐渐被遗忘的抗癌佳品小时候冬天拿着香喷喷的烤红薯，拿着温暖的手解馋的日子已经脱离了很多年轻人的记忆，过去在胡同里游荡的烤红薯摊子现在几乎消失得无影无踪 。据调查，随着经济条件的改善 ， 我国城市居民中的很多人不再吃红薯了 。红薯：被认为是除病、年减肥保健的绝佳食品 。事实上，红薯也有强大的抗癌功能 。最近科学技术人员在红薯中发现了氢表睾酮清除物质 ， 这可以预防大肠癌和乳腺癌的发生 。
南瓜被称为香瓜在某些国家被称为香瓜 。因为它可以成为食物和料理 。美国人在感恩节吃南瓜以表示对南瓜的感谢 。但是在我国目前很少种植 。南瓜能预防肥胖、糖尿病、高脂血症、高胆固醇，对预防癌症有很好的效果 。南瓜维生素A含量高是普通人无法想象的 。含有丰富的维生素C、钙、纤维素，还含有抑制致癌物质色氨酸-P的不明成分 。
第一种食物就是大蒜 。大蒜富含硒元素而吸引人，说是可以增强抗癌细胞clt淋巴细胞的活性和中性粒细胞的复制能力 。这两类细胞都可以通过吞噬癌细胞而抑制癌细胞的扩散 。人是杂食动物，人体的各种营养元素都依赖于食物中摄取 ， 所以，大家只要在生活中注意洁净饮食，均衡营养，加强锻炼身体，就是最好的防癌、抗癌良方了 。对于癌症患者来说，一般情况下，均衡饮食，蔬菜、水果、肉类、奶都可以吃 ， 特殊疾病需要限制食物摄入的根据具体情况来调整 。
对于癌症患者来说，一般情况下，均衡饮食，蔬菜、水果、肉类、奶都可以吃 ， 特殊疾病需要限制食物摄入的根据具体情况来调整 。在很多种食物当中，都曾经发现了一些能够抑制肿瘤细胞生长的活性成分 ， 但是我们平常吃食物的方式不可能让这些活性成分达到有效的浓度 。即便是能够达到有效的浓度，往往也会因为强烈的副作用而导致人体不能耐受 。
现在唯一的办法就是加强锻炼身体,增强自身的免疫力是最好的防癌措施.这是病前的预防.而发现癌症后用什么措施,可防止癌细胞扩散哪!必须有超人的毅力,强大的战胜癌症的信心和勇气.坚持锻炼身体提高自的免疫系统的抗癌作用 。
体内基因被外界不明食物 ， 不明微生物，维生素不断搅动 ， 基因就得不断变化以适应身体环境 。当变量小的时候，由于自身万年演化的适应力（免疫系统、各类有益菌群、分类细胞等等）能够将这些小的变量一并绞杀并消化 。比如少盐 ， 少糖，少脂类饮食，比如适当粗纤维食物，比如多新鲜蔬果，少食肉类，少食腌制食物等等，还是很有必要的 。
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用 。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效 。大量调查发现 ， 摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54％ 。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散 。
西兰花，洋葱，西红柿 ， 猕猴桃，茄子，大蒜，莴笋这些食物都是可以抑制癌细胞的，而且对身体也是非常有好处的，可以补充非常丰富的维生素 。
地瓜，南瓜，萝卜 ， 木耳，芹菜 ， 豆类等等这些食物里面都含有丰富的营养，而且能够预防癌细胞 。
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5、预防癌细胞要做到的“饮食3坚持,晚上2不要”是什么?一、饮食3坚持不懈
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