青年秃顶的原因及治疗2预防脱发的方法
一、合理饮食很重要 。
对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的:
1.补充铁质 。经常脱发的人体内常缺铁 。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等 。
2.补充植物蛋白 。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品 。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果 。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素 。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多 ， 所以要少吃 。
4.补充碘质 。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能 ， 有利于头发健美 。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品 。
5.补充维生素E 。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长 。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等 。
二、适当运动，保证睡眠 。
运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的`睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢 。
反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发 。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯 。
三、保持乐观的心态 。
现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发 。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长 。
因为人体的一切活动都是属大脑管的 ， 大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况 。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合 。
四、尽量避免头发受到环境的伤害 。
强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免 。
五、勤洗头及梳头 。
每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风 。由于头皮是容易出汗弄脏的地方 ， 勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生 。
六、对治疗脱发要有信心 ， 保持积极的心态 。
随着科学技术的发展，一些先进的治疗脱发的方法已经投入到实际运用中，并已经取得了令人惊喜的效果，相信随着对脱发病理认识的进一步深入，人类最后是一定能彻底克服脱发这一世界性的难题的！
青年秃顶的原因及治疗3一、原因
1、遗传：
部分青少年的父母有秃顶，所以青少年遗传父母的特点，在青春期时雄激素分泌比较高，容易引起雄激素性脱发，导致秃顶；
2、生活习惯：
比如青少年经常进食辛辣、刺激，或者是多糖、多脂的饮食 ， 容易形成脂溢性皮炎，造成脂溢性脱发，可以形成秃顶；
3、精神因素：
如果青少年精神压力大，造成精神紧张，使毛囊的血管收缩 ， 血液供应不良，引起毛囊萎缩 ， 从而造成头发脱落形成秃顶；
4、其他：
比如青少年患有头癣、系统性红斑狼疮、甲状腺功能低下等，导致毛囊细胞坏死，都可能造成脱发和秃顶 。
二、治疗
1、心理治疗：
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