但发怒实际上是一种无济于事的精神耗费 ， 一个人在愤怒时往往失去理智 ， 不能自持 ， 往往会产生生理和心理的恶性循环，有时也许会埋下癌症的种子 。
医学专家在研究中发现，争强好胜、好与人竞争的人比与世无争、安然自在的人更易患冠心?。欢切┩耸贡鹑烁咝硕幌约旱男枰驮竿?，对自己的挫折和愤怒采取忍受态度，而且做出避让，以免自己的朋友、家人或其他人不愉快，强烈遏止内心情感的人 ， 患癌症的危险比较大 。
俄国文学家屠格涅夫 ， 曾劝告那些易于爆发激情的人 ， “最好在发言之前把舌头在嘴里转上几圈”，通过时间缓冲 ， 帮助自己的头脑冷静下来 。
性子急脾气暴躁的危害3
第一，脾气暴躁容易引起心肌缺氧，脾气暴躁会造成大量的血液冲向人体的大脑和面部，这样就会导致供应给心脏的血液减少，从而会造成心肌缺氧，心脏为了满足身体需要的能量只好加倍工作，这样就会导致人体心跳变得不规律会严重危害到人体的健康 ， 脾气暴躁的.人群应该要学会调节暴躁的情绪 。
第二，脾气暴躁有可能会引发甲亢，经常生气会令内分泌系统变得紊乱，会导致甲状腺分泌的激素增加，经常脾气暴躁久而久之会引起甲亢，每天坚持做深呼吸的运动可以有效的改善脾气暴躁的现象，脾气暴躁给人体带来的危害非常大，脾气暴躁的人群应该要学会调节 。
第三，脾气暴躁更伤肺，女人如果脾气过于暴躁会在情绪冲动时 ， 呼吸就会变得急促甚至出现过度换气的现象，脾气暴躁会严重危害到肺的健康，脾气暴躁的人群应该要学会调节暴躁的情绪，在日常的生活中可适当的进行有氧锻炼，可以及时的缓解精神和生活方面的压力 。
我们大家都知道脾气暴躁会严重损害到人体的健康，而且会大大缩短人的寿命，对于经常脾气暴躁的人群，应该要学会调节暴躁的情绪 ， 脾气暴躁很容易造成心肌缺氧，而且会导致人体的内分泌系统变得紊乱 。
脾气暴躁给人体带来的危害非常大，脾气暴躁容易导致人体心肌缺氧，会使供应心脏的血液减少从而造成心肌缺氧 ， 严重的话可能会危及到生命，脾气暴躁的人群应该要学会调理暴躁的情绪，尽量多参加户外活动，可以很好的调节情绪，缓解精神方面的压力 。
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5、长期脾气暴躁的后果 长期脾气暴躁的后果
长期脾气暴躁的后果，在现实生活中，很多人的脾气都是暴躁易怒的 ， 这样的人是很难控制住自己的情绪的，这会对我们身体造成危害，下面为大家分享长期脾气暴躁的后果 。
长期脾气暴躁的后果1
1、损伤肝脏
发脾气的时候会导致血流加快，容易导致血容量大幅度增加 。而人体的肝脏承担着凝血的功能 ， 发脾气的时候也会在一定程度上增加肝脏的负担，长此以往就很容易损伤人体肝脏 。
2、导致心脏方面的疾病
经常发脾气会导致心脏收缩，造成心跳加速、血压上升、心脏高度紧张等一系列情况，时间久了 ， 可能会造成心肌缺血、心律不齐等一系列心脏方面的疾病 。心脏病患者还可能由于经常发脾气出现猝死的问题 。
3、影响食欲
情绪波动较大也会在一定程度上对食欲造成影响 ， 甚至对胃部功能产生不良影响 。经常发脾气可能会导致食欲不振，长此以往还会造成胃部功能下降 。
4、内分泌紊乱
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