综上所述，用鲜芦荟胶按摩擦脸或平常注重食补保养身体的皮肤又光滑又白 。
皮肤怎么保养又白又光滑3
1、 牛奶
美白小秘方
大家都知道牛奶是一种很好很不错的美容方法，经常使用牛奶洗脸敷脸，可以起到很不错的牛奶效果，还可以使得脸部皮肤光滑 。鲜奶放到冰箱 ， 这样敷上去就会凉凉的，效果上会更好，会更舒服 。
具体的操作方法是先用蒸气来蒸脸，然后在利用化妆棉来吸取牛奶，直接把化妆棉敷到脸上就可以 。敷的时间不易太长和做面膜的时间差不多就可以，长期坚持可以使得皮肤更加白净均匀 。
2、 芦荟美白小秘方
芦荟美白也是可以使得脸部皮肤又白又光滑的方法，当然只有坚持才可以起到更好的效果，具体的操作方法是吧新鲜的芦荟和黄瓜炸成汁液 。然后在加入适当的蛋清和珍珠粉，调成浆糊以后，均匀的敷在脸上，大约一刻钟的时间，这是最好的护肤佳品 。
3、蕃茄蜂蜜美白小秘方
这个美白配方也是一种常用的美白脸部的方法 ， 尤其可以去除皮肤上的暗疮，帮助脸部皮肤去除油腻、还能预防感染等，经常使用这个小秘方来敷脸，还可以使得脸部皮肤更加的白皙细致 。方法为蕃茄汁加入适量蜂蜜搅至糊状 ， 直接敷在脸部15分钟，建议女性应该每周至少进行一次 。
4、 醋蛋液美白小秘方
长期服用醋蛋液可以使得女性脸部皮肤更加的光滑细腻，消除一切黑斑色斑雀斑等，制作方法新鲜鸡蛋在醋中浸泡一个月，蛋壳溶解于醋液中，取一小汤匙掺入开水搅拌后服用，通常需要每天喝上一杯 。
皮肤怎么保养又白又光滑4
1、充足睡眠
只有充足的睡眠，才能让皮肤有足够的时间进行新陈代谢 。经常熬夜的人难免会容颜枯槁，产生各种皮肤问题 。
2、补水
想要皮肤变好 ， 牢记补水 。包括少量多次地饮用温开水，以及使用恰当的锁水补水产品，内外结合，才能更好地留住水分 。
3、新鲜蔬果
蔬菜水果中所含的各种维生素是促进皮肤更新的重要物质，因此每天一定要摄取新鲜的蔬果 ， 尤其是富含维生素C 的苹果、橙子等 。
4、谷物豆浆
核桃、花生、红枣、芝麻、黑豆、黄豆等坚果谷物类食物，富含丰富的蛋白质和维生素E ， 是增强皮肤弹性和美白的好食材，每天可以喝一些核桃花生汁、黑豆黄豆浆、红枣芝麻糊等 。
5、滋阴润肤汤
很多食物具有滋阴润肤、祛湿排毒的功效，比如银耳、黑木耳、百合、莲子、薏米、山药、茯苓等，因此平时可以喝一些银耳莲子羹、山药薏米粥，能够取得美白护肤的效果 。
6、正确护肤
每天要坚持清洁皮肤，根据自己的肤质来选择适当的护肤产品 。洗脸的时候，不要用特别烫的水，以免损伤皮肤，增加皱纹 。另外，平时尽量不要化浓妆 。
7、抗氧化产品
目前市面上有很多抗氧化的产品，能够有效延缓皮肤的老化，包括花青素类提取物、葡萄籽精华等 。在日常饮食中，也可以多吃蓝莓、茄子、紫甘蓝等食物，一样可以补充花青素 。
文章插图
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3、如何保养好皮肤?使皮肤变白/美白方法：
一、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作 。
二、多摄取VitC含量高之美白食物及水果 。
三、营养补充 ， 并健全肝脏功能 。
四、多食用含钙较高之食物 。
五、保持愉快之心情，解除疲劳 。
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