如果灯光直接照射到脸上，那就更糟糕，不但不利于肌肤在夜间的修复，起床后会发现肌肤显得特别疲惫和晦涩，老化的迹象就会显现出来 。所以，要想让肌肤更好地完成它的夜间修复工作，睡前一定别忘了关灯 。
皮肤白的保养方法2
八个美白肌肤的秘诀：
一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜 。
二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成 。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果 。
三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成 。
四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果 。
五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓 ， 涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜 ， 翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳 。
六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和 。晚上涂手和脸部 ， 翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹 。
七：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳 。
八：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效 。
美白小窍门1、精盐+精油去角质
将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起，在洗澡时用来全身去角质 。这样可以让肌肤变得白皙透亮 。值得我们注意的一件事就是 ， 因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，因此不适宜在白天使用这个方法 。
美白小窍门2、柠檬片泡澡
在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，柠檬浴能有效消除身体疲劳 ， 令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑 。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧 。还可以在洗澡前先敷美白面膜，这样面部肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透 。
美白小窍门3、香蕉+牛奶护体膜
做美白护体膜需要准备3种材料，那就是香蕉、纯净水和全脂牛奶 。先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶 ， 再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合搅拌，最后在全身的肌肤上涂抹，待20分钟后清洗干净 ， 只要使用一次，就能感觉到皮肤变得细嫩润泽 。
美白小窍门4、洗澡后涂抹美白护肤品
沐浴后，在肌肤还处于微湿的状态时，应该迅速涂抹具有美白功效的润肤露，对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置 ， 甚至可以先使用面部的美白精华产品，再使用润肤露，强化美白效果 。再配合由下而上的按摩，不仅有助于吸收，而且能够抵御松弛下垂 。
美白小窍门5、多吃樱桃、柠檬等水果
柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等都是可以美白肌肤的水果 。它们有助于面部皮肤嫩白红润，还可去皱清斑，近年来不少美白产品都加入了这些水果的萃取物 。它们含有丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的`形成，保持皮肤白皙透明 。
皮肤白的`保养方法3
1、在最好的时机去保养
如果你实在没办法硬要熬夜的话，无论你熬到几点都好 ， 也一定要在晚上十点之前做好卸妆保湿的工作 ， 因为人体的皮肤在晚上10：00~11：00点之间会进入晚间的保养状态，所以不要让妆容停留你脸上太久，容易让毛孔堵塞 。
那么在这个时间段我们所能做的，就是要先用卸妆水把妆容卸掉，再用温和的洗面奶去清洁皮肤上残留的化妆品，最后再涂抹含有充足水份的爽肤水或是有养分乳液；要是在睡觉前觉得皮肤油腻腻的话，可以先用保湿水擦去脸上的油脂 ， 然后再涂抹一层乳霜就可以了 。
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