纽崔莱鱼油有副作用吗,鱼油软胶囊的副作用( 四 ) _生活百科

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4、服用鱼油的几个副作用要知道鱼油是我们经常说的深海鱼油哦，它是一种保健品，可以有降低胆固醇的作用，还可以提高体质。适合中老年人食用，可以保护心血管哦。服用鱼油的几个副作用大家也要知道哦，来看看这些小常识吧。
服用鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。随餐服用鱼油补充剂，往往可以减少这些副作用的产生。鱼油不能服用过量哦，以免导致口臭啊或者是肠胃不适的情况，还会出现流鼻血的情况呢。
某些鱼类，特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼，可能会受到汞和其他化学品的污染。因此，选择鱼油类补充剂时，要选择纯度高，提取自深海无污染鱼类的鱼油产品。
下列有疾病或症状的人，服用鱼油时要特别注意：
1、肝病
摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。鱼油不适合肝病的人食用，以免诱发出血的情况。
2、对鱼或海鲜过敏者
对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状。因此，此类人群选择鱼油类产品时，需要谨慎。鱼油不适合海鲜过敏的人群食用，要谨慎食用哦。
3、躁郁症患者
摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。
4、抑郁症
摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症。
服用鱼油的几个副作用和禁忌人群，上面都介绍了相关的内容了，其实鱼油的好处有很多，可以提高体质，对于滋补强身也有好处，但是一些不适合的人群要禁忌食用哦，以免诱发更严重的疾病，对健康不利。服用鱼油的几个副作用，这些要知道哦。

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5、纽崔莱鱼油有副作用吗鱼油当中多数含有的是肝油，富含丰富的DHA和EPA，能够较好的改善人体的血液浓度，对于预防心梗和动脉硬化也是有着较好的保护作用的，很多中老年人患有冠心病，为此也比较注重纽崔莱鱼油有副作用吗的相关问题。很多的高浓度和高纯度的鱼油能够防止人体血栓的形成。为了更好的预防老年痴呆，人们也可以适当的食用一些营养品，减少脑部疾病的发生。纽崔莱鱼油有副作用吗的问题，常常被人们所重视，鱼油应该尽量选择纯度高能够降低人们血压的产品。每天服用的不应该摄入过多，患有三高和心脑血管疾病的人群，为了避免病情变得逐渐严重，也应该尽量的选择清淡的饮食。在蛋白质的摄入方面更应该注重营养平衡，改善血液粘稠度对于保护人们的心脑血管也是尤为重要的。适当的使用深海鱼能够较好的改善人们的体质。值得一提的是，在选择鱼油的时候，也应该注重产品的生产产地，这样能够较好的选购到优质化的产品。