怎么煮鸡蛋不破的步骤一：浸泡 。第一步我们先将蛋放入冷水中泡一会 ， 以降低蛋内的气压，然后在用中等火将鸡蛋放入冷水锅中煮开，当然，这样做只是为了保持鸡蛋外形完整的方法的第一步 。
怎么煮鸡蛋不破的步骤二：火力 。这步非常关键 ， 火力太大蛋壳内空气容易急剧膨胀 ， 因而蛋壳容易爆裂；火力太小时，又增加了煮的时间，鸡蛋的嫩和老的程度自己不好掌握，所以实践是非常好的证明，煮鸡蛋中火是最为合适的 。
怎么煮鸡蛋不破的步骤三：时间 。这步是怎么煮鸡蛋不破的关键所在，只要不煮过头 ， 一般不会破皮的，所以时间控制好是最重要的 。所有蛋都不能超过10分钟时，因为如果鸡蛋煮的时间超过了10分钟，鸡蛋的内部会发生化学变化，因而大大降低了鸡蛋的营养价值 。
怎么煮鸡蛋不破的步骤四：搅动 。这一步是为了使蛋黄能凝固在蛋清的中间，鸡蛋下锅后我们应该稍微找个东西在锅里顺着一个方向搅动锅中的水，使锅中的水转动，直至煮熟 。至于这是什么原理，其实学过物理的人应该知道，是物理学上的离心力、向心力 。
煮鸡蛋不破方法
【煮鸡蛋怎么煮不会破裂,煮鸡蛋怎么煮不会破裂】1、泡水 。在煮鸡蛋之前 ， 最好先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿，再放入冷水锅中煮沸 ， 这样蛋壳就不易破裂了 。当然，这只是保持鸡蛋外形完整的方法之一 。
2、火力 。煮鸡蛋时若用大火，容易引起蛋壳内空气急剧膨胀而导致蛋壳爆裂；若使用小火，又延长了煮鸡蛋的时间 ， 而且不容易掌握好蛋的老嫩程度 。实践证明，煮鸡蛋以中火最为适宜 。
3、时间 。在确定了火力大小之后，只要准确地掌握好了煮蛋时间 ， 就能够随心所欲地控制蛋的老嫩程度 。例如，煮软蛋，水开后煮3分钟即可 。此时蛋清凝固，蛋黄尚呈流体状；煮溏心蛋 ， 水开后煮5分钟即可 。此时蛋清凝固，蛋黄呈稠液状，软嫩滑润；煮硬蛋，水开后煮7分钟即可 。此时蛋清凝固 ， 蛋黄干爽 。需要注意的是，煮硬蛋时切不可随意延长时间 。因为鸡蛋在沸水中煮的时间过长、超过10分钟时，鸡蛋内部会发生一系列化学变化，从而降低鸡蛋的营养价值 。
4、搅动 。为了使蛋黄凝固在蛋清的正中间，应在鸡蛋下锅后用手勺不停地顺一个方向搅动 ， 使锅中的水呈漩涡状转动，直至煮熟 。至于这是什么原理，想必与物理学上的离心力、向心力有关吧 。
1、泡水 。在煮鸡蛋之前 ， 最好先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿 ， 再放入冷水锅中煮沸，这样蛋壳就不易破裂了 。当然，这只是保持鸡蛋外形完整的方法之一 。
2、火力 。煮鸡蛋时若用大火，容易引起蛋壳内空气急剧膨胀而导致蛋壳爆裂；若使用小火，又延长了煮鸡蛋的时间 ， 而且不容易掌握好蛋的老嫩程度 。实践证明，煮鸡蛋以中火最为适宜 。
3、时间 。在确定了火力大小之后 ， 只要准确地掌握好了煮蛋时间，就能够随心所欲地控制蛋的老嫩程度 。例如，煮软蛋，水开后煮3分钟即可 。此时蛋清凝固，蛋黄尚呈流体状；煮溏心蛋 ， 水开后煮5分钟即可 。此时蛋清凝固 ， 蛋黄呈稠液状，软嫩滑润；煮硬蛋，水开后煮7分钟即可 。此时蛋清凝固，蛋黄干爽 。需要注意的是，煮硬蛋时切不可随意延长时间 。因为鸡蛋在沸水中煮的时间过长、超过10分钟时，鸡蛋内部会发生一系列化学变化，从而降低鸡蛋的营养价值 。
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