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如何去提升正能量,如何传递职场正能量( 二 )

生活百科小知识


2. 感恩：用实际行动感恩父母，感恩老师 ， 感恩帮助自己的人 。
3. 做你喜欢的事情，找到自己的爱好 ， 带着喜悦之心坚持做 。
4. 冥想，学习正能量冥想技术，坚持练习 。
5. 深呼吸，学习正能量的深呼吸方法，坚持练习 。
6. 活在当下，接受自己的所有现状 ， 不为未来担忧，提高觉察力，随时注意自己的频率，学习进入临在的方法 。
7. 安静独处，学习让内心平静下来，感受美好的事物 。
8. 幽默，看好笑的漫画、电视、录象，与朋友开玩笑 。
9. 微笑，让微笑的感觉发自你的内心 ， 流遍全身 ， 散发到你的周围 。
10. 接受你所拥有和经历的一切，喜欢自己人生中发生和拥有的一切 。
11. 听表现积极情绪，动听美妙的音乐，避免表现负面情绪的音乐 。
12. 经常听高能量的人演讲，想尽一切办法去听高频率的老师的课程 。
13. 跳舞，让心飞翔 ， 进入忘我状态 ， 彻底放松自己的身心 。
14. 唱歌，选择正能量的歌 ， 抒发美好感受 ， 让自己陶醉 。
15. 发自内心的鼓励自己 ， 或者鼓励朋友 。
16. 祈祷 ， 把你的愿望告诉佛祖、天主、宇宙或者神灵 。
17. 阅读内容积极、有激励作用的书籍、各种有正能量的修行读物，尽可能多阅读高能量的人的有关心灵成长的书籍和文章 。
18. 学习提高能量频率的技术和方法，有目的地提高振动频率，让自己更幸福、更自由，更加接近自己的梦想 。
19. 学习灵修技术，走上心灵成长之路 ， 增强能量 ， 让自己梦想成真 。
20. 看能量频率高的电影或视频，远离低频率的作品 。
21. 接受全身按摩，改善身体的振动频率 。
22. 保持经常亲密接触，与自己所深爱的人、崇敬的人 。
23. 做母亲（只适用于女人），体会孕育生命的快乐 。
24. 时常跟所爱的人在一起，精心制造纯爱的浪漫环境 。
25. 聚精会神的看日出，或者看日落，体验大自然的神奇 。
26. 发挥创造性，写诗、作画、雕塑、设计、做家具等等，把你的天赋发挥出来 。
27. 赞美你所看到、经历的美好的事物和人物 。
28. 与高能量频率的异性交流，缠绵，拥抱 ， 接吻，坠入爱河，享受激情澎湃的销魂时刻，体验极乐的频率，让自己与高频率融合、共振 。
29. 洗比较久的热水澡，或者做蒸汽浴，感受身体的放松与舒适 。
30. 芳香、音疗疗法，让身体完全放松 。
31. 学会高质量的睡眠，每天都让自己充分休息 。
32. 经常写修行体会和心灵成长心得，与修行导师交流 。
33. 学会意守两眉之间，激活大脑额叶 。
34. 向别人无条件地发射你的爱的能量 。
35. 学习情绪疏通的技术 ， 无论外界发生什么，都让自己的心保持快乐 ， 保持微笑，保持开心 ， 保持喜悦 。
36. 写感恩日记，感恩改变你的生命的人，在内心感恩引导你的老师 。
37. 经常静心与大自然亲密接触，接受大自然的能量 。
38. 与有正能量思想的人、高频率的人多接触，相处 ， 交流，交朋友 ， 成为知己，仔细体会高能量人的思想，学会时常和他们做能量链接 。
39. 经常跟你所喜欢的人分享爱和快乐的事情 。
40. 静下心来遛狗 ， 逗宠物，感受动物的平静 。
41. 用心整理居室、办公室，搞清洁卫生，并从中自得其乐 。
42. 学习正能量观想技术 ， 在你的内心就像你已经实现梦想时那样生活 。

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