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4、如何才能提升自己的正能量? 正能量在这个时代大家都需要，正能量不同于思想层面的影响，更多的是体现在人与人之间的交流过程中，有些影响是真正体现在行动层面的 ， 那种能让自己变得更好的影响力就是最强的正能量，当然面对那些短暂的正能量，其实不要也罢 ， 我们需要的是那种持续性的正能量，那么到底如何才能提升自己的正能量呢？
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要从失败中得到教训，总结失败并去迎接成功，但是失败就是过去阶段对自己的一个警醒，那就是没做好该做的，才导致失败的境况 ， 把失败看作是一个教训，让自己明白失败的意义，才能在未来的人生过得越来越好，而这种应对失败的影响力就是一种满满的正能量 。
02
保持学习的心态，学习不是学生才需要做的事情，学习能让人变得年轻，变得睿智，总之我们都需要学习，通过学习除了能提升自己的知识之外，还能够让自己得到更多的好处，比如好的学习习惯能带动自己生活工作上的效率 ， 如果没有特别明确的方向，那就需要好好学习，多多学习 。
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果断去放弃那些带给自己负能量的人和事 ， 负能量我们在人生的工作生活中都会遇到，负能量来临时，就算自己再怎么强大 ， 都会不知不觉受到影响 ， 最好的方式是去放弃负能量，不要有任何犹豫，果断放弃才是最为明智的选择 ， 这是最为基础的对人处事态度 。
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尽自己所能去创造一个又一个的奇迹，奇迹就是对于自己而言，是特别神奇的事情 ， 那是因为当我们通过行动努力之后，会发现收获到的成果是非常美好的事情，而这些就是一种正能量的显现，也是我们最应该做的事情 ， 用自己的行动真正去创造奇迹吧！
05
锻炼自己的心智，一个人成长的标准不是没有脾气了，而是能够处理好脾气，就好像不理智的人面对失败只会去抱怨，而强者往往只会去想着该如何才能尽快获得成功，这就是成功之人的出色之处，因此面对事情，我们要学会去历练自己，而不是让自己陷入痛苦的过程中 。
特别提示
持续的正能量真的很好很好 。
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5、怎样才能让自己有正能量我觉得负能量这个事情，需要自己去排解 ， 每个人在生活上或者工作上都会有这样那样的事情，但是要学会去寻找发泄的出口，不要都积压在心里，这样是对自己的不负责任 。
能迅速把人的心情拉低，让人消沉的东西，它是一种能量，而且是一种负能量，类似于传染病 。其实不管看不看，说不说，真相和现实就在那里，它是最残酷最不好看的东西，没有办法
超然的情况下，只有多一些能让人开心，给人希望，积极向上的正能量，才能把现实踩在脚下，而不是扛在肩上，负重或者负痛的活着 。
主要方法是通过提高正能量，或者为别人注入正能量，来降低负能量 。
1、舒展四肢
工作棘手做不完，心情越来越烦越来越乱……停!差劲的状态只会让自己把事情做得一团糟，你现在需要用几分钟来斩断那些正在蔓延的坏心情 。从你堆
积如山的工作中站起身来、抬头仰望天花板 ， 然后伸直你的胳膊、张开你的手指，同时别忘记保持微笑哦 。虽然是最简单的动作，但是足以帮你摆脱糟糕的状态、促
进血液循环，令你的感觉舒服不少，气场也得到提升 。
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