经常佩戴玉器能使玉石中含有的微量元素通过皮肤吸入人体内，从而能平衡阴阳气血的失调，使人祛病保健益寿 。
蓝田玉曾被大量用来生产玉枕，其次是生产碗、杯、酒具、文具、健身球、手镯等 。与蓝田玉类似的玉石在全国各地被大量用来雕制人物、动物、花卉、鼎炉、花瓶、烟缸、印盒等艺术品或实用品 。
由于其块度甚大 ， 故用它生产出来的大件玉器较多历代皇室和显贵都视蓝田玉为珍宝，秦始皇曾用蓝田玉做玉玺，杨贵妃的玉带也是蓝田玉 。
根据现代生物、物理、化学分析：许多玉石中含有对人体有益的十多种微量元素：如金、银、硅、锌、铁、硒、镁、锰 。目前研究结果证明 ， 玉中含二氧化硅58%左右、氧化铝23%左右、氧化钠13%左右、氧化钙1%，少量的氧化镁、氧化铁成分 ， 并含有金属铬、镍、锌、锰等微量元素 。
佩戴玉器不仅因为它能起到美丽装饰，而且它还有促进人体健康的作用 。早在2000多年前，我国人民就将玉石用于医疗保健 。如[神农本草]、[本草纲目]等古代医药名著中都有记载：玉石有“除中热，解烦懑，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉 ， 明耳目”等疗效; 有106种玉石用于内服外敷的治病方法 。还记载：玉石若“久服耐寒暑，不饥饿，不老成神仙 。”
玉长期佩带在身上，玉与人体接触摩擦，微量元素会进入人的体内，平衡人体内的微量元素水平 。例发锌元素可以激活胰岛素 ， 调节能量代谢，维护人体的免疫功能，促进儿童智力发育，具有抗癌、防畸、防衰老等作用 。锰元素可以对抗自由基对人体造成的损伤，参与蛋白质、维生素的合成，促进血液循环 ， 加速新陈代谢、抗衰老，防止老年痴呆症、骨质疏松、血管粥样硬化等 。
玉石也具有特殊的“光电效应”，在施加压力、切削以及精加工的打磨的过程中会使这种效应聚焦蓄能形成一个“电磁导播” ， 并放射出一种能被人体吸收的远红外线波，进而诱发人体内细胞水分子的强烈共振，使之起轻微按摩，改善微循环系统的作用，从而使人体血液循环加快和新陈代谢提升，活化细胞组织 ， 调节经络气血的精确运转，增强快速反应，提高人体的免疫功能 。故有中医所说：“有的病吃药不能医好，而经常佩戴玉器却能治好病” ， 道理就在于此 。
蓝田玉素有“保健玉”之称，可想而知，它对人体有很多的益处 。蓝田玉内部含有大量的微量元素 ， 如铁、锰、钙、钠、钾等在长期佩戴的过程中会逐渐地被人体吸收从而达到养生保健的作用 。
并且长期佩戴蓝田玉会使玉和人产生摩擦，起到一定的按摩效果，可以起到促进人体血液循环，舒筋活络，加速新陈代谢 ， 防止老年痴呆、骨质疏松等症状的效用 。
蓝田玉还具有解烦闷、滋养毛发、养五脏、明耳目的作用，可以避免做恶梦，缓解佩戴者紧张情绪 。除了这些养生保养的功效之外，蓝田玉本身色泽温润、一玉多色、色彩斑斓，佩戴它尽显高贵优雅、落落大方 ， 具有很好的装饰效果，是女性饰品的佳选 。
古语有云：“沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟”可见古人对它的研究，
1，蓝田玉含有钙、铁、钾、钠、锰、铜等多种微量元素 。如果长期佩戴的话，对人体有促进血液循环的神奇功效 ， 而被视为一种保健玉 。
2，经常佩带蓝田玉，人体会吸收玉中的微量元素 ， 通过皮肤进入人体内，所以对平衡阴阳气血有莫大的帮助 。
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