19.夏天温高湿度大，人易疲劳易困乏；白天泡上一壶茶，常喝消暑提神佳 。食欲不振吃不下，少吃油腻和辛辣；常吃蔬菜常吃虾 ， 多吃清淡多吃瓜 。愿：吃出健康乐哈哈！
20.南方六省洪涝，江西抚河决堤 。梅雨季节，高温高湿 ， 防洪也要防暑，注意安全，讲究卫生，保重身体，祝你安全度夏、健康度夏、清凉度夏！
21.大夏天，希望你做五讲四美三热爱的模范：讲轻松，讲凉爽 ， 讲防暑，讲营养，讲休闲；做得美，吃得美，穿得美 ， 玩得美；爱开心，爱幸福，爱健康！
22.夏日的清晨清凉顺意，夏日的正午汗酣淋漓，夏日的夜晚宁静惬意，夏日的短信情谊诚挚，只愿夏日的你清心寡欲，烦恼不理，清凉神怡，心静悦意 。
23.天气越来越热 ， 我愿化作天空中一朵白云 ， 为你遮挡灼热的＇阳光；我愿化作清晨的一滴雨露 ， 为你带来夏日的冰凉；我愿化作河岸旁一缕清风，为你引来阵阵的舒爽，注意防暑 。
24.夏日黄昏，陪你青柳岸旁 。夕阳余晖轻扬，拭去你每日彷徨，河中鱼儿轻跃，飞吻圆晕荡漾，我将祝愿化作繁星茫茫，伴你静静聆听虫儿的歌唱 。
25.各位童鞋们，暑假到了！请放下你的作业，收起你的压力 ， 脱去你的疲惫 ， 带上你的微笑 ， 冲出你的花季 ， 去开怀大笑吧，去相亲相爱吧，记住，青春无敌！
26.夏日到了，天热了，发些天热关心短信送给朋友，提醒大家再热也要好心情
27.暑期自驾游提示：确保车况要良好，证件导航不能少 。备用物品准备好，常常刷卡现金少 。了解天气心情好 ， 自驾出游麻烦少 。
28.天气高温，酷热难耐，注意防暑 ， 不要暴晒；多吃水果，水要勤喝，适当午睡 ， 累了就歇；远离郁闷，别急别火，开开心心，快快活活；生命可贵，康乐是福 。
29.夏季养生有八“养”：养阳：核桃、苹果和百合；养阴：银耳、阿胶和椰子；养气：枇杷、蜂蜜和莲子；养脑：香蕉、芹菜和红枣；养脾：红薯、猪肝和香菇；养胃：羊肉、狗肉和兔肉；养肾：山竹、黄瓜和香瓜；养热：黄豆、花生和芝麻 。
30.夏至到，多烦恼，忙养生，很重要 ， 多喝水，多睡觉，多清淡，少油腻，多吃苦，少吃甜 。
31.清凉夏日何处游，一缕清风消心愁 。我欲踏山钻绿水，暗香浮动花枝头 。朝夕赢得好心态，赛过吃鱼撕红肉 。大树底下好乘凉，清茶一杯好风流 。
32.夏季漫长又难熬，高温酷暑沙尘暴，洪水泛滥把灾闹 ， 天气反常惹人恼，做好防备要记牢，安全第一最重要 。
33.“五多五少”吃出潇洒：多吃果蔬少吃辛辣，多喝开水少喝饮料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝烟酒，多吃胶原蛋白少吃膨化 。
34.夏季运动很重要，清晨傍晚时段好：湖边公园空气鲜，散步慢跑广播操：淡盐开水绿豆汤，补盐消暑不可少：冲头淋浴忌冷水，寒湿疾病会困扰：只要用心锻炼好 ， 酷暑炎夏都吓跑 。
35.夏日养生莫忽视，健脾除湿吃莲子，连翘荷叶来祛暑 ， 枸杞百合肾肺补，冬病夏治有招数，内服中药外针灸，送条短信情意足，夏日健康同呵护 。
36.天热脾气燥 ， 喝茶来醒脑，遇事笑一笑，药品不依靠 ， 秧歌闹一闹，乐呵精神好，带来十年少 ， 自然最重要 。
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