37.夏至已来到，身体易疲劳；冷饮要少喝，暴食更不好；多吃瓜果棒，补水不可少；绿茶是佳品，多喝抗衰老；平时多锻炼，营养要补牢！
38.夏季管好嘴 ， 少吃多喝水：饮酒莫贪杯，保肝护好胃；多动别怕累，身强赛李逵：乐观烦恼没 ， 舒畅心里美 。欢喜夏又回 ， 健康必加倍！
39.夏季饮食宜清淡 ， 切忌粘腻与过饥 ， 肠胃工作很卖力，不要给它添负担 。多笑多唱心情好，烦恼忧愁绕着走 。饭后提倡百步走，心情舒爽最重要 。一条短信值几何，觉得有理就转转，身体健康最重要 。
40.夏季养生要注意，啤酒清爽莫贪杯，凉水洗澡莫贪急，食欲不振莫缺顿 ， 雪糕沁心莫贪吃 ， 朋友消夏来聚餐 ， 街边烧烤少为宜，关注健康在夏季，还防病从小事起 。
41.夏日养生要牢记：保持愉悦情绪，烦躁不安远离，可以晚睡早起，多动锻炼身体，聆听悠扬旋律，水果滋养有益 ， 莫贪过多冷饮，清淡饮食为宜 。荷叶薏米熬粥，消暑去除热气 。养生贴士祝福，只发给最关心的你！
42.夏之炎热应做到，心宜清静很重要，静坐台榭空敝处，神清气静可远眺 。饮食清淡营养高，多吃瓜果防暑侵，主食稀干搭配好，清凉饮料不可少 。林园散步空气好，室内通风最重要，吐故纳新身体好，河畔晚风暑热消 。朋友请记我之言 ， 夏日炎炎无烦恼！
43.夏至到，防中暑 ， 防高温，防细菌，勤通风，勤洗澡，少油腻，多果蔬 ， 多休息，莫贪凉 。清清爽爽一夏天 。
44.夏季养生要注意，健脾除湿是关键 ， 清热解毒需重视，冬病夏治最适宜，万事小心无大错，平平安安度夏至 。
45.夏日睡觉要通风，空调不要一直开，晚睡早起较相宜，多吃瓜果少喝酒，养心安神一整夏 。
46.炎热夏至已来到，发条信息给小猫 。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要 。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑 。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素 。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补 。
47.炎热夏季已来到，正确补水有妙招 。热茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效 。餐前睡前要适量，补水时间更重要 。
48.夏季到，吹空调，吹多空调有烦恼，不如多通风来多喝水，绿豆熬汤暑全消：夏天热，静心好，心静自然不烦躁，修养身心赛空调，清爽夏日乐逍遥！
49.夏至防暑可多喝一些绿豆汤有祛暑利湿、清热解毒的功效，由于出汗较多还应多补充一些盐份 。多吃新鲜食品，过夜食品不要吃，保持健康好心情，清清凉凉过一夏 。
50.春走夏至，夜卧早起 。饮食宜淡 ， 生冷莫贪 。固表补心，清热益脾 。运动适当，防暑调息 。灭却心头火 ， 心静自然凉 。
51.炎热的夏至已来到，潮湿闷热蚊虫咬，如果你要不在乎，疾病可就把你找 。预防疾病妙招多，我来跟你说一说，首先心静自然凉，吃水果喝绿豆汤 。苦瓜西瓜好东西，夏至季节要备齐 ， 身体突然觉不适，请服用霍香正气 。蚊虫叮咬要注意，买来蚊香驱蚊剂，还有防蚊花露水，多层预防大家益 。祝愿大家身体健康，夏季天天都有好心情！
52.炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压 。生津止渴吃西瓜，去烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜 ， 排毒养颜吃苦瓜 。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈！
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