12、绿化 。如果可以在居住的庭院种上些植物的话，不仅具有很高的欣赏的价值，而且还可使空气变得更清新，由其是一些如牵牛花，葡萄之类的植物，更有使温度下降的功效哦 。
13、夏季，在有条件的情况下，每隔几小时用自来水冲洗手腕等部位 ， 可物理降温 。睡前，用略低于体温的温水冲澡，保持身体清洁、舒爽，有助于睡眠 。
14、进入夏季后，我们最好养成午间小睡的习惯，一般半个小时左右为宜 。中午睡眠时间过长或过短，都会造成脑内血流量减少，不利于新陈代谢，导致醒来后周身不舒服或更加困倦 。同时，我们的生活起居要规律，不要经常熬夜 ， 保证充足的睡眠也是预防中暑的有效方法 。睡眠时，我们不要躺在空调出风口下，也不要电风扇直吹，以免着凉 。
15、夏季作业时 ， 我们要加强防晒 ， 涂抹防晒霜，并戴上草帽、太阳镜 。室外作业后，切忌“快速冷却”，更不能冲冷水澡，避免出现热伤风等问题 。我们还要备好藿香正气口服液、清凉油、风油精等防暑降温用品 。
【降温提示语,降温幽默提醒问候语】夏季高温防暑降温温馨提示语5
1、当酷热渐渐靠近，才发觉七夕也悄然而来 ， 这一刻什么都可能忘记，惟独忘不了的是向你轻轻地说声：你快乐，我就开心，祝每天快乐！
2、叠只漂亮的纸鸽，载着我无尽的祝福，乘着清风飞到你身边，愿纸鸽停息在你心间，为你洗去昨天的疲惫，迎来快乐的今天！祝你幸福快乐每一天！
3、风儿凋谢了花朵，雁儿传出了信息，秋风吹散了落叶，思念写满了心田 ， 是处暑的到来给我们带来了一丝丝初秋的清凉与祝福 。朋友，请注意降温防暑！
4、奉上一杯清茶：用拂晓凉风做叶，用午后热情做水，用温馨祝福做杯，用荷塘月色做景，用友谊长青做伴……夏季炎炎，关怀天天 ， 喧嚣远远 ， 心坎甜甜，亲！愿你快乐无限、魅力增添、平平安安度过这夏天！
5、夏至热气涨，每天关心不相忘 。小心防暑别太忙，注意身体保健康 。一起走过风和雨 ， 最亲关系叫同窗 。昨日一别各东西，今天打拼各自忙 。祝夏至愉快！
6、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压；生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜 。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈 。
7、夏天养生需可靠，放热防暑最重要；勤洗衣服勤洗澡，皮肤健康身体好 。多喝水来多吃菜 ， 营养水分人人爱；空调冷气要少开，适应坏境添精彩 。最后祝愿你安康，炎炎夏天多芬芳 。周末祝福语大全
8、高温天气切莫太累 ， 注意防暑休闲开胃 ， 丢开烦恼抛掉郁闷，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随 。
9、给“心情”披上温暖外衣，防雾 ， 给“友情”披上保暖大衣，防寒，给“身体”披上关爱棉衣，防潮，给“心灵”披上温馨大衣，防冻，天气变化 ， 多雾潮湿，注意身体，保持开朗！祝你幸福快乐！天气转变，注意身体！
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5、防暑降温的暖心提示语(合集60句) 夏季外出要防晒，防暑用品随身带 。我们期待的夏天就要来了，长时间在户外高温下工作等导致容易出现中暑这种情况 。防暑降温的温馨关心语你知道有哪些呢？以下是我收集整理的防暑降温的暖心提示语（合集60句），仅供参考 ， 欢迎大家阅读收藏 。
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