排骨焯水用冷水还是热水,焯排骨是凉水下锅还是热水下锅？为什么？( 二 ) _生活百科

7、大火收汤，用铲子推一推，别翻炒，容易碎。
8、出锅。
炒排骨可以温水，下面来看看正确做法步骤。
【焯排骨方法】
步骤一
首先在焯水前要先将排骨清理干净。准备一个碗，将排骨放入碗中，然后撒上适量的盐和醋，倒入适量的温水，用手开始清洗。将排骨表面的血渍都清洗掉，然后换上清水再次搓洗，直至排骨清洗干净为止。
步骤二
排骨清洗干净之后就可以焯水了。首先往锅中放入适量的冷水，然后将排骨放入锅中，加入几片姜片去腥，盖上锅盖煮三分钟左右，待水开之后将盖子打开，把表面的浮沫撇掉，继续盖上锅盖煮两分钟左右即可捞出。
这样排骨就焯好水了，接下来就可以炖排骨汤了，这样炖出来的排骨肉质鲜嫩紧实，而且毫无腥味，口感非常好。
小贴士：
1、在清理排骨的时候放入盐可以使排骨上的血渍更容易去除，放醋可以去腥味。注意要用温水清洗排骨。
2、排骨焯水时要用冷水下锅，也要注意焯水的时间，不要过长，否则会让肉质变柴，影响口感。
排骨营养价值：
1．排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2．猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
3. 吃排骨能够补充身体的营养，还能够提到滋阴润燥，补肾益血，通便止渴的作用。排骨汤的营养价值非常的丰富，里面含有蛋白质，脂肪以及骨胶原，骨黏蛋白和维生素，钙铁磷等营养的成分，平时可以适当的喝点排骨汤，有利于身体的生长发育，对孩子的骨骼非常好。

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3、排骨焯水是冷水下锅还是热水下锅排骨焯水应该是用冷水，水温会影响后续排骨的味道，要用冷水先煮出来排骨里的血水和脏腥，并且冷水不会锁住排骨本身蕴含的高营养，不会让营养无法完美融入到汤里面去。处理排骨不适合用温水，正确的步骤应该是先将排骨放到冷水里面浸泡一段时间然后捞出来放在一边备用，接着将生姜葱蒜处理好，往锅里面倒上足够多的冷水再倒入排骨，煮出血沫重新捞出来洗干净，另外准备一个干净的容器将处理好的排骨和调料一起倒进去，大火转小火慢慢炖。

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4、排骨用冷水还是热水焯焯排骨要用冷水，在一般情况下，用冷水焯排骨比热水更有优势，冷水焯会使食物更鲜美。首先焯水的目的是为了去除动物本身自带的血水腥味和附着于皮肉表面的油脂。冷水焯的话，由于肉质慢慢升温，表面的皮肉不会迅速收缩，这时，肉里面的血水会得到释放，腥味就会大大降低，焯水时可以加入少量料酒，花椒，姜。翻滚的水会把血沫集中在四周，在中间水滚的地方直接捞，这样用冷水焯就更新鲜了。而且在慢慢加热的这一个过程中，肉里面蕴含的脏物会被带出来，水里面会出现很多奇怪的泡沫，先将这些东西剔除，然后再将肉取出来使用，这样的话肉质就会非常的棒，不会一不小心就柴掉，味道也会更鲜美，且肉质有光泽。