糟溜青虾仁教程,青虾仁怎么做好吃( 二 )


虾忌与某些水果同吃 。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质 。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值 , 而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状 。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时 。
吃青虾仁不能和水果一起吃,如果和水果一起食用的话,就会降低蛋白质的营养,而且还会对肠胃有刺激作用,产生人体的各种不适,还会出现呕吐、头晕等症状 。
一般人群均可食用
1、中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用;
2、宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食 。

糟溜青虾仁教程,青虾仁怎么做好吃

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3、软溜虾仁怎么做一 , 醋溜虾仁
有三种调味料,会让冰冻的虾仁毫无腥味 , 鲜嫩又开胃,功臣是:料酒、姜末、米醋 。
【醋溜虾仁】
材料:虾仁1袋 , 黄瓜1根 。
配料:葱白1段 , 姜4片,蒜半头;料酒半碗;米醋3勺,白糖2勺,生抽1勺,盐半勺 。
做法;将冻虾仁放入冷水中自然解冻 , 全部化软后洗净 。控水后倒入小半碗料酒,拌匀腌制10分钟 。锅中油热,放入葱姜蒜末小火煸炒出香味 。捞出虾仁放入,转大火 , 翻炒至虾仁稍变色 , 再加入调味料,米醋白糖生抽盐,翻炒均匀 。最后加入黄瓜?。柙燃纯晒鼗?。
小贴士:不要炒的时间太长,短时间的溜炒让虾仁保持嫩的 , 黄瓜是脆的才好吃 。姜 , 可以多放点,去腥增鲜效果好 。浸泡虾仁的料酒就不用倒入了 。
二、虾仁滑蛋
鸡蛋是个神奇的改味剂,得先炒虾仁,腥味稍释放出后再倒入蛋液 , 蛋液裹住了虾仁也就灭了腥味,这大概也就是虾仁滑蛋一直是道名菜的原因吧,鲜美又脆嫩 。
【虾仁滑蛋】
材料:冷冻虾仁1袋,鸡蛋2个,薄皮青椒1个 。
配料:干辣椒2个,葱半颗,姜3片;白酒1小勺,料酒1小勺,盐1小勺 。
做法:冷冻虾仁放入凉水中自然解冻至柔软,再洗净待用 。葱姜切末,青椒切小方块,两个鸡蛋磕入碗中打散 。锅中油热后放入葱姜末 , 煸炒至能闻到葱香味 。倒入虾仁,转大火翻炒,加入一点点的白酒、料酒拌匀 , 去腥 。翻炒至虾仁稍变色 , 即可倒入蛋液,速用筷子划拉着翻炒,鸡蛋凝固后加入青椒、盐,拌匀,即可关火盛出 。
小贴士:要想快速解冻,可以多次换水 , 或者放水下冲,就是不能用温水,更不能用热水,那样虾仁的表面肉质会散烂,使泡的水浑浊 。
三.槐花炒虾仁
白嫩的虾仁和翠绿的槐花一起入口,淡雅清口无腥味 , 就像龙井虾仁,但槐花时鲜的 , 味道更清新更脆嫩 。
【槐花炒虾仁】
材料:虾仁400克 , 鲜槐花100克 , 料酒少许 , 盐少许 。
做法:虾仁洗净后加点料酒腌制5分钟 。槐花洗净,锅内水开后关火 , 然后立即倒入槐花 , 拌匀至变色即可快速捞出到冷水中过凉 。几秒钟即可,不能焯烫太长时间,这样才能保留住翠绿的颜色和鲜嫩口感 。锅中油热加入葱花爆香,放入控干水分的虾仁 。大火翻炒至虾仁变色 。加入焯烫好的槐花,再加入少许盐 , 拌匀即可出锅 。整个操作过程一定要动作快 , 时间短 , 虾仁熟即可,以保鲜嫩脆 。

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