2、治疗痛经、月经不调
中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品 。血淤型痛经患者常表现为行经第1-2天或经前1-2天发生小腹疼痛 ， 待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块 。
患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可 。经前3-5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升 ， 直至经后3天停止服用，此为1个疗程 ， 连服3个疗程即可见效 。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者 。
3、强心、降血脂、降血压
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用 。
此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用 。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂15-30克，水煎代茶成为山楂茶饮 。
山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用 。
女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效 ， 对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果 。
山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用 。
此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用 。
山楂宜忌人群
1、适宜消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者 。
【山楂糕的功效有哪些,山楂油糕——开胃补钙降血压】2、孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用 。
山楂怎么泡水
1、选择好的干山楂
选择干山楂时，尽量选择颜色亮一些的比较好，颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了 。在超市买山楂时，还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体，尽量选择散装的山楂，这样自己能有选择的挑拣一些 。
2、冲泡前涮洗一遍
在泡山楂之前 ， 先倒入少量开水，晃动晃动杯子后把水倒掉，这样涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附着的灰尘等脏东西 。
3、根据山楂数量倒入适量开水
冲泡山楂时，应根据放入山楂的数量倒入一定的开水，开水温度最好在80度–90度比较好 。一般8–10片山楂干倒入400–500ML开水 。加水太少山楂不出味，大多口感过酸，不太好喝了 。
一般饭后半小时再喝山楂水比较好，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝 ， 每天泡1–2此即可 。虽然山楂水有较好的减肥功效 ， 而且需要坚持每天服用，但对于胃酸过多，经常胃不适的人士不宜多喝山楂水 。
当泡了几次山楂后，如果山楂发白了，说明山楂已经泡的够数了，应该及时丢弃山楂换新的 ， 再喝没味了，也没有减肥、消食等功效了 。精彩阅读：山楂茶的泡法及功效
文章插图
文章插图
4、山楂的功效有哪些 山楂的功效有哪些
山楂的功效有哪些，我们一般会经常吃山楂做成的零食，吃起来味道酸甜 ， 很开胃 。另外山楂富含多种微量元素 ， 有降血脂，降血压，治疗痛经的作用，详细来看山楂的功效有哪些 。
经验总结扩展阅读
- 芒果汁隔了两天怎么洗,芒果汁怎么洗芒果汁的清洗方法
- 花灯寓意和象征有哪些,元宵节花灯的寓意介绍
- 如何让手变大,使手掌变大的N种方法，请大家说一下，越多越好
- 什么是仙女棒,什么是仙女棒 仙女棒的意思
- 黑鱼属于海鲜吗,黑水鱼算海鲜嘛 黑鱼的营养价值
- 梅花在爱情方面的含义是什么,梅花与爱情之间的联系
- 怎么做蒜苗饼吃,祘苗炒饼丝的做法
- 怎么炒酱鸡,酱鸡块的做法家常酱鸡块的做法家常做法是什么
- 车厘子黑色和红色区别,红车厘子和黑车厘子的区别
- 矿泉水放在车里很久还能喝吗,我是男生，我把整箱的矿泉水放到小汽车后备箱里，时间长了能不能喝？