具体做法如下:青红椒切段,蒜去皮拍瓣,姜切菱形片备好,鱼皮用料酒、醋加水泡20-30分钟,然后用盐一片片搓洗干净,锅里下水烧开后关火,将鱼皮放入烫30秒,捞起后过冷河,然后放入柠檬冰水中浸泡5分钟,锅里下油,爆香蒜瓣和姜片,下豆豉炒香,下青红椒翻炒,倒入鱼皮,淋入1汤匙料酒,快速翻炒均匀即可出锅!
2、凉拌鱼皮
鱼放血去鳞后,吸水,用刀揪下鱼皮,再刮干净鱼皮的筋膜(这个极考刀工),放入零下十度的冰水中浸泡良久后鱼皮收缩,再切块以顺德菜的经典配料,切细的姜丝和葱白,些许香菜,炸得酥脆的花生和白芝麻,切片的蒜瓣 , 头抽酱油及白糖,最后,以熬热的花生油浇熟之 。
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2、做鱼皮正确方法 鱼皮好吃的制作方法1、食材:草鱼皮300克,辣椒酱1勺,姜丝适量,生抽适量,料酒适量,青蒜适量,老抽几滴 。
2、先把鱼皮清洗干净,然后切成一段段,辣椒酱、姜丝、青蒜准备好 。
3、锅装适量的水煮沸,然后放鱼皮进去焯水10秒钟左右 。
4、然后捞上来沥干水分 。
5、再开火下油,放姜丝进去爆出味来,然后鱼皮回锅,加1勺生抽、1勺辣椒酱 。
6、下青蒜、加几滴老抽 。
7、翻炒20秒左右就可以出锅了 。
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3、干鱼皮怎么做好吃1、鱼皮切块、蛤蛎吐沙后洗净、姜切片、葱切葱花备用 。鱼皮蛤蛎汤,取锅放入适量水,待水滚后放入蛤蛎、姜片 。作法2再次滚开后放入鱼皮 。待鱼皮熟成后,以盐、米酒、香油斟酌调味,再放入葱花即可 。
2、蒜炒鱼皮,先将材料做好准备下姜片爆香,爆蒜辣椒,爆香下鱼皮翻炒即可 。
【鱼皮制作方法,鱼皮怎么做好吃?】3、腌瓜蒸虱目鱼皮,鱼皮先解冻,切半,将鱼皮排盘,放上切好的腌瓜(腌瓜先洗净再切块),淋上米酒与酱油后,入锅蒸10分钟 。起锅后淋点香油,摆上葱丝 。
4、香芹菜鱼皮,芹菜切段,蒜苗斜切,鱼皮加点盐穿烫,下蒜苗芹菜,鱼皮下锅加水闷煮,加盐少许味素闷煮1分 。
不适宜吃鱼皮有:
1、孕妇不宜吃,好多怀孕期的孕妇都喜欢煲鱼汤喝,味道鲜嫩、营养价值又高,认为会对胎儿的发育起到很好的效果,但是,一项调查发现鱼含有大量的甲基汞,对胎儿的生长发育及各项能力都有影响 。
2、老年人不宜吃,很多老年人都有高血压的情况,医生就建议高血压患者不能吃海鲜类食物,鱼也是海鲜类的一种,所以,吃鱼过多会导致高血压,一些本来血压就高的患者,食用过多还会引起脑出血 。
3、过敏的人不宜吃,一些比较容易过敏体质的人,对一些鱼、虾、海带等海鲜产品极其容易过敏,导致全身发痒、嘴唇肿胀、浑身起红色痘痘的反应,严重的还会导致死亡 。建议,过敏体质的人千万不要图一时嘴馋,就不顾后果 。
材料准备:一条罗非鱼,米酒,淀粉,香油,豆瓣酱,酱油,白糖,水 。
1、首先把罗非鱼清洗干净,给鱼身切花刀,在尾巴的位置,用刀斜着切,先从尾巴开始,切鱼头,然后再掉个头,从尾巴开始斜着切,正反面都要切 。鱼切好之后,就开始调调料,往碗里加入三勺酱油,两勺水,一勺米酒 , 半勺白糖,半勺豆瓣酱,半勺淀粉,几滴芝麻香油,搅拌均匀,调料就调好了 。
2、然后在鱼的身上扑姜丝、葱丝、蒜瓣,之后再把刚才调好的酱料均匀地淋在鱼身上 。做到这里鱼皮的准备工作已经做好了,就差给它加热了 。接下来我们就要用到微波炉 , 用微波炉加热鱼?是不是让人摸不着头脑,但是这做出来的味道绝对让你惊讶 。
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