1、月经红糖水怎么煮 月经红糖水怎样煮1、红糖水的煮制方法:准备适当的枸杞 , 也可以加入适量的红枣,使用冷水泡制约一个小时,然后锅里放入800ml的水,另入适量的红糖 , 一起置于砂锅中熬制 , 大火烧开以后转小火再熬制30分钟即可 。
2、红糖既补气,又补血,枸杞可以补肾,对肝也有滋补的功效,能够明目,红枣补气养血是特别好的 , 所以搭配使用调理月经 , 缓解经期疼痛的效果特别好 。
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2、红糖生姜水怎么熬好谈到红糖,女性朋友的第一反应就是,补血的、调经的 。通常女性喝红糖水都是往里面加生姜的 。那么生姜红糖水的作用有哪些呢?以及接下来会教大家红糖姜水的做法有哪些?不仅要教做法,还要告诉朋友们和姜红糖水的禁忌有哪些?
红糖姜水的做法
一、大枣红糖姜水的做法
大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量 。
1、首先我们将准备好的大枣放入清水中进行浸泡 , 然后用牙刷将其清洗干净,一定要仔细的清洗 。
2、将洗好的枣切成片 。
3、生姜洗净后切成片 。
4、然后我们就可以将枣片和姜片放在煮锅中 , 这时不要急着开火煮,首先要将其浸泡10分钟左右 。
5、开火将水煮至沸腾,加入红糖继续小火熬煮 。
6、将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了 。
二、红糖姜水
1.把生姜的皮用扣除 , 切成薄薄的片,再切成细丝,然后剁成末末备用 。
2.锅里放入开水,煮沸后放入姜末,煮一会儿后再放入适量红糖 。要根据水量的多少放,太多会过甜,太少了就失去滋味了 。
3.放入红糖后要用小火继续煮10分钟左右 , 然后盛到碗里趁热喝下 。不要等着放凉了再喝,那样效果就差很多了 。
4.选择红糖时,不要选散状的,也不要选浅红的,最好选硬点、大块而且颜色深红的比较纯正 。还要看清包装上的QS标志,应该有明确的生产厂家、地址、电话、卫生合格编号等,生产日期也要新一些的比较好 。现在还推出了孕妇红糖、产妇红糖、姜汁红糖等,可以根据自己需要进行选择 。
5.红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮 , 有利水利尿的功效,月经期间更是有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状 。
6.此外,红糖性温,在炎热的夏天,如果产妇过长时间食用 , 会使汗液增多,口渴咽干,如伴有产后感染疾症,可出现发热、头晕心悸、阴道流血增多等情况,因此,红糖虽好 , 也应根据情况食用 。
一、生姜红糖水的作用—调理经期
对于女性来说 , 生姜红糖水是很重要的 。因为生姜红糖水对月经不调的女性朋友来说是有很大帮助的 。它不仅提升我们身体的温度,还让我们充满活力,加快体内的血液循环速度 。从而月经来潮期间,体内的毒素排的也比较顺畅 。每个月的周期时间也相对来说比较准的 。如果在例假期间没有什么力气的话,红糖姜水是很不错的选择 。
二、生姜红糖水的作用—止痛、消肿
其实在我们的了解中生姜红糖水除了可以直接喝之外,其实也是可以外敷的,生姜红糖水的作用这么多,这一点很多朋友都不知道吧,生姜红糖水外敷同样具有排毒滋润的作用,很多人都有实验过哦,而且效果非常明显 。被蜜蜂蛰了,伤口又肿又红,疼痛难忍,这时取少量浓度较高的生姜红糖水涂抹於红肿处,而且,疼痛一会儿就能减轻,红肿也会慢慢的减退 。在秋冬季节皮肤因寒冷干燥而痒的朋友,也可以用生姜红糖水洗擦、清洁,可有效地减轻干痒的感觉哦 。
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