洗头头皮护理5个小技巧,你有脱发掉发的困扰吗?

为什么每天费尽心思洗头护发 , 头皮依然容易出油 , 头屑也越洗越多 , 甚至出现脱发现象﹖其实这些都是头皮老化的迹象 , 随着时间增长会更加明显 。 我们的头发与头皮的关系 , 就像青草和土壤的关系:青草源自于肥沃土壤的滋养 , 健康的秀发源于健康头皮的滋养 , 所以注重秀发保养的亲首先要做好头皮的养护哦 。 如果土壤没有若是头皮出现问题就必然会危害到头发的健康 。 想要一头健康的头发 , 就要从头皮养护开始 。 那么该怎样正确养护头皮呢?
适宜的洗发温度(40-42度)
当你洗头时 , 一定要确保洗头的水温是否合适 , 过热的水会烫伤敏感的头皮 , 并且带走更多油脂 , 使得不到充分的水分保护;而过冷则会刺激头皮收缩 , 出现更加严重的瘙痒症状 。
湿发不外出
头发没干就外出 , 易沾染空气中的灰尘 , 附着在头皮上容易堵塞毛孔 , 引起脱发 。 洗头后最好用含负离子电吹风低温档吹干头发 , 吹至8-9成干即可 , 既能预防头皮滋生细菌 , 又能防止高温伤害头发 。
【洗头头皮护理5个小技巧,你有脱发掉发的困扰吗?】养成良好的生活习惯
饮食对于头皮的危害也挺大的 , 我们平时应该多食用碱性食物 , 如牛奶、蔬菜、水果等;尽量少食用酸性食物 , 如油炸食品和甜食等;或辛辣重口刺激性食物 , 如辣椒、芥末、咖啡、酒等 。
另外熬夜和情绪不佳会导致内分泌失调 , 进而影响皮脂腺分泌和毛囊健康 。 长此以往 , 将造成头皮微生物失去平衡 , 导致头皮疾病 , 甚至严重的会造成脱发 。
适当按摩头皮
将头发分区 , 选择带有舒缓功能的精油在头皮上 , 先热射按摩下 , 然后将精油在掌心按摩发热 , 再按压在头皮上轻轻按摩 , 让头皮彻底放松 , 除了按摩为主 , 每天梳头同样有助于头皮健康 , 不仅能去除灰尘 , 还能促进头部血液循环 。 建议:可以搭配魔啦魔发梳使用 。

洗头头皮护理5个小技巧,你有脱发掉发的困扰吗?
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