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演艺圈女星正夯的减龄心机保养术 ， 你跟上了吗？有着台湾最美欧巴桑之称的陈美凤 ， 大方分享美颜诀窍 ， 她表示：「有时候要透过化妆掩饰岁月的痕迹 ， 下手太重反而弄巧成拙 ， 顾好肌肤的基底 ， 维持澎弹润泽的状态就是成熟女子减龄的最佳原则！」而被问到保养与维持身材的秘诀时 ， 她强调竟是「挑剔」？
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陈美凤维持火辣身材的挑剔原则1：享受食物的自然原味
为了让外表保持在最佳状态 ， 陈美凤三餐几乎都是清淡饮食 。 她分享：「一般晚餐会尽量不吃淀粉 ， 以蔬食为主 。 」除此之外 ， 对吃的也特别讲究的她 ， 其实源自于对食物特别容易过敏 ， 加上台湾料理调味有时候偏油又偏咸 ， 所以她会特别选择清淡、好的食材 ， 例如新鲜马哈鱼 ， 即使只是简单火烤 ， 也能更能感受到食物自然原味的美好 。
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陈美凤维持火辣身材的挑剔原则2：瑜珈、重训样样来
虽然工作忙碌 ， 但在闲暇之余 ， 美凤姊都会抓紧时间做做瑜珈伸展、快走 ， 促进新陈代谢 。 前阵子经历手部受伤的美凤姐 ， 为了能够承受戏剧拍摄的强度 ， 因此在最近也开始加入适当的重量训练 ， 对于重训的好处 ， 美凤姐说：「原本没有什么特别期待 ， 但渐渐感受到对于保养的帮助 。 」
常年保持运动习惯 ， 难怪美凤姐的背影跟少女一样 ， 不只纤细还玲珑有致 。
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陈美凤维持火辣身材的挑剔原则3：喝汤补气
很多女生为了维持身材都会吃很少 ， 但美凤姐维持身材的方式反而是颠倒 ， 她表示吃对的东西才最重要！很爱喝汤的她 ， 不仅早上一定要喝汤 ， 还会再加上“姜片” ， 不仅暖身去寒 ， 还能加速新陈代谢与血液循环 ， 让瘦身更有效果 。
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陈美凤维持火辣身材的挑剔原则4：聪明保养
身为最美丽的欧巴桑 ， 又被网友评论为最冻龄的女明星 ， 陈美凤的日常保养工序绝不马虎！加上需要面对八点档紧凑的拍摄行程 ， 陈美凤便开始尝试非侵入式的医美保养 。 医美也让美凤姐直呼现代人真的很幸福 ， 因为让保养更简单省事了！
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