牛黄解毒片可以空腹吃吗
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3、如何祛除青春痘?祛除青春痘的有效方法：
1、正确清洁面部
洁面时护肤过程中最基本，也是最重要的环节 ， 看似简单清洁，却对护肤有很大的帮助， 正确的洗脸方法不仅能洁净肌肤，还能保证后续保养品的吸收 。正确洁面要做到两点 ， 一是选择适合自己肤质的洁面产品 ， 其次就是要耐心洗脸 ， 不要只是几秒钟的敷眼，这样才能扫除引发青春痘的内在危险 。
2、苦瓜片敷脸
同样将苦瓜洗干净，然后切成很薄的片 ， 冰冻后的话效果会更加好呢 ， 然后洗好脸将苦瓜片敷在脸上，20分钟后取下来就可以了，坚持每周两三次会比较好，这样不仅能够改善痘痘，还能让肌肤变得更加的水润 。
3、茶树精油祛痘
茶树精油除了可以直接涂抹外，还可以在面膜中加入一到两滴的茶树精油，然后把面膜敷在脸上大概15分钟左右，对舒缓青春痘也是有一定的疗效的，特别是油性肌肤的护理和毛孔粗大问题也能够得到缓解 。
4、药物治疗
如果脸上的青春痘非常严重的话，那就可以尝试药物治疗法，这样才能快速而准确的消除痘痘 。用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮 。同时中医按摩、配合药物进行理疗，可以活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环 。
5、严禁挤痘痘
青春期长青春痘很正常，不长才叫不正常 。不要以为把青春痘里面的脓汁和白色油脂粒肌肤来皮肤就好了 。这种方法极具伤害肌肤 。因为长痘痘的肌肤处于易敏感受刺激的状态，如果你在用手去挤它，会让痘痘再次感染，护理不好会留下痘印或者凹洞等 。耐心等待2至3周，青春痘会自然掉落，并恢复原来模样 。
6、注意个人卫生
这个道理比较简单，生活中注意个人卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间 。如果青春长在下巴和嘴角周边，请不要穿有衣领的衣服 。因为衣领是藏污纳垢的地方，极度容易因为摩擦让痘痘更加严重 。
7、不要熬夜
睡眠是肌肤排毒和修复最好的是时间段，如果没有充足的休息时间，没有好的睡眠质量，会大大增加肌肤的皮脂分泌，使皮脂不断被排出，堆积在毛囊口，导致黑头、痘痘的生成 。充足的睡眠不仅使你获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一 。
8、健康饮食
不想肌肤上痘痘长的多 ， 可以多摄取维生素含量多的蔬菜水果 。并且保证充足的睡眠和正常的饮食习惯，尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的人 ， 必须要忌口 ， 才能在美丽的道路上长存 。
青春痘是日常生活中一种常见的皮肤?。?发病在女性身上要比男性少一点，非常能危害患者的容貌形象，已经给患者的生活交际带来一定的不便 ， 影响患者的正常生活和心理健康 ， 需要及时治疗 。
日常生活中 ， 多吃一些多皮肤有利的食物，尤其是富含维生素C、E的食物，常见的有西红柿、黄瓜、草莓、大枣等新鲜蔬菜和水果，少吃或者不吃刺激性的食物，如可乐、浓茶、咖啡、香烟、酒等，这些物质能加速皮肤老化，使皮肤表面出现一些状况，还能加重青春痘的病情 。
熬夜是诱发青春痘的主要原因，而睡眠对护理皮肤十分重要，充足的睡眠有助于皮肤新陈代谢，还能调整内分泌系统 ， 改善皮肤的血液循环，减少皮肤病的形成 。
生活环境中有很多因素都能刺激皮肤，导致皮肤出现青春痘，其中比较常见的有阳光、化妆品和各种电离辐射 。阳光中的紫外线，会使黑色素活性增加 ， 导致表皮基底层黑素含量增加 ， 毛囊炎和青春痘也会形成 ， 而电离辐射也有类似的功能，化妆品尤其是劣质化妆品含有铅、汞等有害物质的，使用不当也能导致青春痘 。
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