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心理年龄是指人的整体心理特征所表露的年龄特征 ， 不同人的心理年龄不一样 ， 不同人的心理年龄与实际年齡一致 ， 有的人心理年龄与实际年龄相差很远 。 正常情況下 ， 人的一生共经历8个心理时期 ， 即胎儿期、乳儿期、幼儿期、学龄期、青少年期、青年期、中年期、老年期 。 不同的心理年龄期有不同的心理特点 ， 这些特点也是大不相同的 ， 如人在幼儿期一般都是天真活泼 ， 就像花儿一样的；到了青少年期人的自我意识开始增强 ， 身心飞跃突变 ， 心理活动进人剧烈动荡期 ， 也就会出现我们常说的青春期躁动；进人老年期 ， 心理活动趋向成熟稳定、老成持重、身心功能弹性降低 ， 所以我们看见的老人通常会很平静 ， 就像看破了人生世事一样 ， 但老年人也会因为心理过于成熟 ， 情感容易倾向忧郁、猜疑 。
【心理年龄|心理学知识：心理年龄】我们都会讲 ， 永远保持一颗年轻的心 ， 人也才年轻 ， 说是这么说 ， 但要保持起来很难 ， 乐观积极就是一种好的方法 。 但有的时候人过于乐观 ， 也给人一种不够稳重的感觉 。 衡量一个人心理年龄是健康通常会采用这两个标准：第一个是 ， 一个人的实际年龄尽量与心理年龄、生理年龄相符；第二个是 ， 人在不同心理发育期应 表现出与该时期身份、角色相符合的心理特征 。
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