防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症
用于消化不良，有理气的作用
具有清热泻火、凉血解毒作用
帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环
1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒 ， 有较强的杀菌作用 。
2.洋葱营养丰富，且气味辛辣 。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症 。
1.清热解毒
【洋葱怎么切丁,洋葱买来怎么处理】黄瓜性凉，如肺、胃、大肠经，清热利水，解毒消肿 。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效 ， 常食有益于身体健康 。
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低 。
今天给大家分享一道凉拌菜–黄瓜拌洋葱 。闷热的夏季里 ， 一道清爽可口的凉拌菜，即方便又好吃 。
黄瓜和洋葱也是生活中常见的食材，在超市和菜市场都能买到，价格也非常便宜 。
话不多说，接下来就给大家带来具体的制作方法 。喜欢吃凉菜的朋友们一定不要错过，这里有凉拌汁的调制方法与技巧哦 。
【黄瓜拌洋葱】
下面是所用到的食材和调料
食材：黄瓜，洋葱，青红椒，大蒜
调料：食盐，白糖，生抽，陈醋 ， 香油，葱油
准备洗净的黄瓜一根，先切去头尾，用刀拍扁，从中间片开，再切成2厘米宽的段 ， 放入盆中 。
盆里加入食盐一勺，颠盆拌匀，放在一边腌制10分钟 。
准备红椒半片去瓤，切成菱形块，放入盘中，青椒半个同样切成菱形块 ， 和红椒放在一起用来配色 。
洋葱半个放入水盆中，浸泡5分钟，这一步是为了去除洋葱的辣味 。
5分钟以后取出，切成宽条 ， 和青红椒放在一起，然后用手掰散备用 。
大蒜两粒拍扁切碎，放入盆中 ， 盆里加入食盐1克，白糖0.5克提鲜，生抽10克调味，陈醋10克，香油3克，葱油3克，用筷子搅拌化开调料 。
然后把调好的料汁倒入黄瓜盆中，再放入切好的配菜，颠盆拌匀，使盆底的调料和食材充分融合在一起 。全部拌匀以后，装入盘中就可以食用了 。
好了，这道清脆爽口的黄瓜拌洋葱就做好了，看起来是不是很简单，学会了就试试吧 。
今天给大家分享一道凉拌菜–黄瓜拌洋葱 。闷热的夏季里，一道清爽可口的凉拌菜 ， 即方便又好吃 。
黄瓜和洋葱也是生活中常见的食材，在超市和菜市场都能买到，价格也非常便宜 。
【黄瓜拌洋葱】
下面是所用到的食材和调料
食材：黄瓜，洋葱，青红椒，大蒜
调料：食盐，白糖，生抽，陈醋，香油，葱油
准备洗净的黄瓜一根，先切去头尾，用刀拍扁 ， 从中间片开，再切成2厘米宽的段，放入盆中 。
盆里加入食盐一勺，颠盆拌匀 ， 放在一边腌制10分钟 。
准备红椒半片去瓤，切成菱形块，放入盘中，青椒半个同样切成菱形块，和红椒放在一起用来配色 。
洋葱半个放入水盆中，浸泡5分钟，这一步是为了去除洋葱的辣味 。
5分钟以后取出 ， 切成宽条，和青红椒放在一起，然后用手掰散备用 。
大蒜两粒拍扁切碎，放入盆中，盆里加入食盐1克 ， 白糖0.5克提鲜，生抽10克调味，陈醋10克，香油3克，葱油3克，用筷子搅拌化开调料 。
经验总结扩展阅读
- 火车上铺可不可以改签成下铺,在网上购买的火车票是上铺，怎么换成下铺？
- 探访昆明万国手表专柜：品牌介绍、购买攻略、维修服务全解析,万国手表突然不走了怎么办？在什么地方可以修理？
- 北京同仁堂医用冷敷贴膏药好吗,北京同仁堂冷敷凝胶怎么样，治疗静脉曲张效果好不好？
- etc怎么办理,ETC怎么办理
- 新鲜车前草怎么泡水喝,车前草怎么泡水喝
- 眼镜怎么画,眼镜怎么画?
- 多种维生素矿物质片怎么吃,建议多种维生素矿物质片怎么吃？
- 鱼儿拍动鳃盖是为啥,小鱼炸腮是怎么回事啊
- 酸菜保存方法,用不完的酸菜怎么保存 酸菜保存方法
- 牙龈肿痛怎么办,牙龈肿痛怎么办