重阳节吃什么
在重阳节的时候 ， 饮酒赏菊可以说是最传统的一个习俗了 ， 用菊花加糯米、酒曲，然后按照最普通的酿制方法，就可以制作出清新的菊花酒了 。因为味道清凉甜美，同时还拥有养肝、明目、健脑、去痿痹、延缓衰老等多种功效存在，所以重阳节的时候选择喝菊花酒非常不错 。
重阳节的时候选择吃重阳糕也是不错的，这是用发面制作的一种糕点 ， 而且辅料主要有枣子、杏仁、松子、栗子，是属于一种美味的甜品，当然也有加肉之后做成咸味的重阳糕 。老人吃了重阳糕之后，不会出现腰酸背痛的情况，所以说重阳节的时候要让老年人吃这种食物 ， 这是重阳节的时候不能少的一个习俗 。
重阳节的时候吃大枣也很不错，因为大枣有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味等功效，还可以有抗过敏、提高免疫力的作用存在 ， 对于防治高血压、骨质疏松以及贫血的问题效果都不错，也是老年人在冬季的时候最佳的补养食物 。
重阳节吃什么菜
重阳节的时候应该多吃些蔬菜，芥菜是其中不错的选择，因为荠菜是性味辛温的蔬菜，而且可以归肺、脾，胃经 ， 具有利尿止泻，祛风散血、清热解毒、消肿止痛等作用 。因为芥菜中含有大量的胡萝卜素以及膳食纤维，所以说能够有明目、宽肠通便的作用，而且还可以防治便秘，是很适合给老年人以及便秘的患者吃的 。
重阳节的时候吃莲藕也很不错，因为莲藕是味甘、性平的蔬菜，而且还有消炎化瘀、清热解燥、止咳化痰等功效存在，对于防治秋燥问题很有好处 ， 因为莲藕防治秋燥的效果很不错 。再加上莲藕中有大量的糖类物质和丰富的钙、磷、铁，还有多种维生素存在，因为维生素C与纤维素的含量更多，可以说是秋季的时候最佳的蔬菜选择，而且莲藕味道也不错 ， 很适合大家吃 。
重阳节吃什么传统食物
重阳节的时候可以吃的传统食物还是很多的，而且重阳节是一个敬老的节日，而且需要登高避灾 。同时重阳节的时候我们吃糕很不错 ， 而这时候吃重阳糕是最佳的选择，这也被大家称为花糕、菊糕、五色糕，制作的方法还是比较随意的，而且主要有“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”这么几种 。首先粘些香菜叶作为标志，然后在中间可以夹上青果、小枣、核桃仁之类的干果，对于细花糕来说，可以有3层、2层不等，同时每层中间都是夹有蜜饯和干果的，主要是苹果脯、桃脯、杏脯、乌枣一类的食物 ， 金钱花糕和细花糕是基本相同的，但是因为个儿比较小，所以说比较的精致 。
在重阳节的时候还有吃蟹的习俗存在 。中秋之后北方的蟹是比较肥硕的 。首先重阳节的前后 ， 蟹肉的肉质是比较鲜美的，而且蟹黄非常肥厚，吃起来的很好 ， 再加上螃蟹的营养价值是非常丰富的，所以说这时候我们吃螃蟹是最适合的 ， 而且重阳节也是一个孝心节，在这时候天渐凉了，所以说给年迈的父母吃螃蟹是很好的，在滋补的同时也有非常好的寓意 。
重阳节实际上是一个敬老爱老的节日，所以说大家应该对重阳节有所重视才行，上面对重阳节进行了介绍，能够发现重阳节这一节日还是很不错的，在这时候有不少习俗存在，希望重阳节的时候可以对这些情况有所了解 ， 能更好的度过重阳节 。
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