1、菠萝能和燕窝一起炖吗 菠萝能和燕窝一起炖吗
菠萝能和燕窝一起炖吗？相信大家对燕窝并不陌生，燕窝的营养价值极高，但不少人偏爱水果，所以就想知道菠萝这种水果能否与燕窝一起炖 。我已经为大家搜集和整理好了菠萝能和燕窝一起炖吗的相关信息，一起来了解一下吧 。
菠萝能和燕窝一起炖吗1菠萝能和燕窝一起炖吗
菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素B、C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质，有清暑解渴 ， 消食止泻，补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等好处 。
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，有美容养颜、滋补身体的好处 。
菠萝和燕窝的营养成分不相冲突，所以，菠萝能和燕窝一起炖 。
菠萝能和燕窝一起炖
菠萝和燕窝怎么炖
燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质 。菠萝切成块备用 。燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30分钟 。菠萝放入炖好的燕窝中，加入适量冰糖即可 。
菠萝和燕窝一起炖有什么好处
1、美容养颜
菠萝炖燕窝中含有大量的维生素 ， 有润泽肌肤、淡化色斑、祛除角质和促进细胞新陈代谢等作用 。所以 ， 吃菠萝炖燕窝能够使皮肤保持透明、滋润的健康状态 。
2、消除水肿
菠萝炖燕窝能够溶解掉阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，可以改善我们的血液循环，消除炎症和水肿 。
3、减肥
菠萝炖燕窝能有效的酸解脂肪，而对于我们身体中的脂肪有一定的消除作用 ， 从而起到减肥的效果 。
菠萝能和燕窝一起炖吗2燕窝炖好能加水果吗
燕窝性平，含有丰富的糖类、有机酸、蛋白质、游离氨基酸、唾液酸等成分，具有滋阴润燥、补中益气、美容养颜等功效，而燕窝炖好能加水果吗？
燕窝炖好能加甘甜滋补的水果一起食用 。
因为燕窝温平的性质，所以很多水果都可以和燕窝一起炖，并且炖好的`燕窝加上水果不仅味道上更好吃，而且营养更丰富，滋补效用更强 。但要注意燕窝不能同过于酸性水果同时炖煮，以免破坏燕窝的营养成分 。
此外，燕窝炖好后，其中含有的蛋白质、唾液酸等营养成分，都是细菌的最爱 ， 如放在常温下保存，很容易遭受细菌的侵袭，导致燕窝腐坏变质 ， 尤其是在加入了水果、冰糖等食材后，保存时间更短 ， 建议燕窝炖好后取当天的食用量，就尽快倒入密封性较好的保鲜盒，放到冰箱3—7度的环境下冷藏起来，一般纯燕窝可以保存7天，加入了其他食材的燕窝大约保存3天左右 。
了解了燕窝炖好能加水果后，那么燕窝炖什么水果比较好呢？
燕窝炖常见的温补水果比较好燕窝炖什么水果比较好
清楚了炖好的燕窝加水果口感和营养价值都更高后，那么燕窝炖什么水果比较好？
下面将推荐几款燕窝炖水果的食谱：
燕窝沙拉
主料：燕窝
配料：苹果、梨、香瓜、橙子、木瓜
调料：沙拉酱
做法：
1、燕窝泡发、挑洗干净备用 。
2、各种水果洗净，切成小方块状 。
3、水果块用沙拉酱拌好 。
4、燕窝炖煮好 ， 放如水果沙拉上即可食用 。
注：水果切块后要沥干水分
燕窝布丁
主料：燕窝、芒果、樱桃、水蜜桃、果冻粉、冰糖水、矿泉水 。
做法：
1、燕窝泡发、挑毛后，芒果取肉切成小块、樱桃切成2半、水蜜桃切成小块 。
2、煲里加矿泉水，加入冰糖水 ， 加入果冻粉拌匀，放凉 ， 制成果冻 。
经验总结扩展阅读
- 高铁站可以办临时身份证吗,高铁站可以办临时身份证吗
- 纽特舒玛乳清蛋白价格,朋友送了罐纽特舒玛乳清蛋白粉,不知道什么样的人可以喝,有注意事项吗?
- 香肠发酸继续晒吗,香肠可以晒吗？
- 芦笋可以生吃吗,芦笋生吃可以吃吗 芦笋怎么吃最好
- 板栗可以放几天,板栗能放多久
- 面包虫能吃吗,初中实验面包虫可以吃吗?
- ktv可以点外卖吃吗,ktv可以点外卖吃吗?
- 三七可以炖排骨吗,三七根炖排骨熬汤产妇能吃吗
- 不锈钢可以放消毒柜消毒吗,消毒柜可以放不锈钢碗吗
- 心脉通胶囊能长期吃吗,脑心通胶囊可以长期吃吗