森佐酵素森佐酵素的吃法,酵素的用法用量酵素怎么吃 _生活百科

1、酵素的用法用量酵素怎么吃1、一般保养——早晚空腹30ml 。可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力。2、亚健康人饮用——空腹2-3次/天， 30ml/次。好转效果短则数日，长则1-3月。3、症状的改善——餐前30分钟-1小时30ml/次，3-4次/天。一般1-3月即有好转现象。亚健康症状明显者初服期，以餐前空腹10-30ml/次，每天2-3次，根据初服反应情况，减量减次，循序渐进饮用。胃部有疾病的可减量减次空腹或饭后1小时服用。4、减肥——每餐前1小时和临睡前半小时空腹30ml，每天3-4次。可配合断食疗法，效果明显，在改善体质的同时，1-3月可减体重3-11公斤。
5、增肥——餐后半小时饮用，每次30ml ，每日2-3次。可增强胃肠吸收功能，增强体质，效果明显。6、想美容的人——每天餐前30分钟空腹30ml，每天2-3次。因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽。饮用酵素期间注意事项：1、请多饮水，食用蔬果，充足睡眠，适量运动会加快身体排出毒素;凉饮、温饮(温度不能超过40)均可。2、饮用馨品味酵素期间，如果身体产生好转反应不适的，可减量减次饮用，或放饭后一小时饮用，甚至可暂停使用，待不适消失后，再坚持饮用，千万不要放弃。3、饮用效果明显，短则数日，长则1-3月(视病程、病疾而情况不一) 。

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2、酵素的作用与功效什么时候喝好酵素的吃法及什么时候吃最好1、调整体内环境：这项作用是使体内血液呈弱碱性，消除体内废物，保持肠内细菌平衡、强化细胞、促进消化、加强抵抗力，保持各方面平衡。
2、抗炎作用：发炎是部分细胞受伤的部位，细菌筑巢生长，治疗发炎，是酵素搬运白血球，使白血球功能良好，给予受伤的细胞力量。
3、分解作用：酵素的重要功能。可消除患处或血管中聚积的废物，恢复正常功能。还可帮助消化、吸收食物。
4、空腹喝：酵素在早上喝最好，特别是对于想要改善便秘、或者是帮助排宿便的人来说，酵素能够有效正常肠道的蠕动能力，有效排出肠道毒素。如紫一酵素，对于改善便秘效果非常好。
5、饭后喝：酵素在午饭饭后喝最好，特别是对于胃肠功能比较薄弱，容易消化不良的人来说，饭后喝酵素能够帮助分解食物，改善肠胃负担，帮助解决消化不良。
6、睡前喝：酵素在晚上睡觉前喝最好，特别是对于晚上睡眠不好、容易失眠多梦的人来说，睡前两个小时左右喝酵素能够帮助调节身体，促进入睡提高睡眠质量。

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3、《酵素使用方法推荐》酵素使用方法推荐：
一、关于复制
1、直接加水，可以按1：5比例（1是酵素， 5是水），复制后可以装小瓶随身携带使用。
2、加蜜加水二次发酵复制，比例：1：1：10比例复制（1是酵素和蜜，10是水）。水可以是好水也可以是自来水。
3、做酵素引子加到自己做的酵素里，加强酵素的能量，量随意。
4、关于复制后的时间，一般以水为参考标准，如果水是马上可用复制后马上可用，但是时间越长越好。关于比例：初学者一定需要比例时才有需要，熟悉了解了酵素以后比例不再是问题，从能量上来说当我们使用时稀释的比例越大能量越。
二、关于养水养水的意义：
酵素达人刘平曾说过好酵素等于好水，一滴好酵素滴入茶杯里，瞬间去掉水的生硬和异味变得柔绵滑口，真好！简单的说酵素在养水过程中能分解水中的有害物质，让水变成小分子水，进去体内后容易被细胞吸收，不成为身体的负担反而能更好的分解代谢身体的毒素。桶里的水养一段时间后会出现一层垢底，一般是水中的杂质或是水分解后的代谢物。其次，优化水质量，酵素里面会有酶等微量元素，通过喝水能够补充。酵素用于养水时可以是购买的原液也可以是复制后的，避免资源浪费一般建议复制后使用。