西兰花没熟可以吃吗,西兰花没熟可以吃吗 _生活百科

1、西兰花没熟可以吃吗西兰花没熟透能吃，因为西兰花本身没有毒素，即使没熟也是可以吃的，只不过吃了没熟的西兰花容易消化不良，所以尽量把西兰花炒熟了吃。
哪些人不适宜吃西兰花
　:
　1、胃寒的人不宜吃，因为西兰花属于凉性的蔬菜，胃寒的人吃多了对胃不好。
2、红斑狼疮患者不宜吃。
　3、刚喝了牛奶的人不宜吃，因为西兰花不能和牛奶一起吃，会影响钙的吸收。
　注意：西兰花不宜每天都吃，并且只吃一种蔬菜，不然营养不均衡，容易上火，因此西兰花的食用量必须正确适量。

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2、西兰花半生不熟能吃吗西兰花半生不熟不能吃，西兰花要么炒，要么凉拌，都得熟了才能吃

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3、西兰花不炒熟有毒吗西兰花是我们日常生活中常见的一种蔬菜，无论是加一些盐进行水煮还是清炒一下都是非常好吃的。男女老少皆宜。那么在制作西兰花的过程中，有时候难免会判断不好西兰花熟没熟，那么今天我们就一起来谈论一下，西兰花不熟会中毒吗，接下来一起看看吧。
一、西兰花不熟会中毒吗
答案是不会的。西兰花本身这种蔬菜中是不含有任何的毒素的，所以即使没有煮熟的西兰花食用，也是没有任何不好的后果的。但是还是建议大家煮熟之后再食用，没熟的西兰花食用之后，如果是肠胃不好的有可能会造成肠胃负担。
二、西兰花做法
1.清炒西兰花
(1)将西兰花掰开之后，用清水冲洗干净。锅中倒入适量的清水，煮开之后将西兰花放进热水中焯熟。
(2)焯熟的西兰花拿出来，沥干表面的水分。锅中倒入适量的食用油，大火油温升起之后，将蒜蓉放进锅中炒出香味。
(3)将虾仁加入锅中，炒至虾仁变色之后加入西兰花一起翻炒，加入适量的食用盐和鸡精，翻炒均匀。炒熟之后即可出锅食用了。
2.干锅西兰花
(1)将西兰花冲洗干净，冲洗的过程中可以在盆中加入少量的小苏打，可以有效的去除蔬菜中的农药。
(2)锅中倒入适量的清水，大火烧开，放入几滴食用油和少量的食用盐，将西兰花放进锅中，两分钟左右的时间即可捞出，放入凉水中再次冲洗一下，沥干水分。
(3)锅中加入适量的食用油，油温升起加入腊肉炒出香气之后，加入一勺豆瓣酱，转成小火，熬出红油之后加入蒜片和辣椒倒入西兰花，转成大火，加入适量的料酒和酱油、食用盐即可出锅食用。
西兰花不熟会中毒吗?吃西兰花需要注意了。上面给大家解答了关于西兰花的问题的同时，也给大家介绍了两种关于西兰花好吃的做法，希望能够对大家有所帮助。西兰花是非常好的绿色蔬菜，对于身体健康的好处也是非常多的，大家平时可以多吃一些西兰花。
建议西兰花不生吃
1、现在病菌和细菌都比较多，农药残留也很厉害，西兰花不容易洗干净，生吃非常危险。
2、西兰花用100度热水浸泡三分钟以后就可以吃，不是很麻烦。
3、如果非要吃生的西兰花，重则中毒拉稀，轻者肠胃不舒服，肠胃痉挛。
但是，西兰花是可以生吃的，所以没有炒熟，那是绝对没有毒的。
西兰花不炒熟，没有毒素，只是口感差，生硬难吃，也不宜加热时间过长，营养成分会流失，正确的做法:先将西红柿切好，放入凉水中，加入面粉，少许食盐，搅匀浸泡5~10分钟，然后再洗净，锅里加入冷水，放少许食盐，几滴食用油，水开后将西兰花下锅焯水3~5秒，出锅沥干水份，再将锅加热倒少许食用油，油热后放入蒜沫爆香，加入水淀粉，少许盐，调成薄芡倒在西兰花上即可。