【2022年大暑能不能吃冰的 2022年大暑这几样健康饮料记得做给自己】大暑时节，最令人难熬的就是白天 。网上有些段子，传说在这一天，在地上滴一个鸡蛋，可以在阳光下烤熟 。这个段子或许会有些夸张，我们还是可以看出来，这段时间的气温确实是特别的高 。那么，在大暑的时候可以吃一些冰凉的食物吗？
2022年大暑不能吃冰
在今天，我们是不建议吃冰的 。虽然在今天，很多人都是觉得燥热无比，会选择一些冰镇的饮料或者冰激凌等，但是我们还是不建议多吃的 。因为在燥热的时候，如果吃冰的话，对于一些体质不好的人群来说，会格外伤身体 。可以喝一些水，比如健康饮料之柠檬水，可以在这个时间多喝几杯 。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质 。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择 。我们可以喝常温的柠檬水 。
健康饮料之樱桃水
樱桃，在这个季节也是有售卖的 。樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹 。多泡水喝，也是可以当作美容的方法之一 。
健康饮料之柚子水
柚子，是下火的，我们可以多吃 。每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容(美容食品)养颜的功效 。而柚皮因为富含精油(油食品)，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果 。柚子水，可以和蜂蜜一起喝，口感也是十分不错的 。
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