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女性在怀孕时，雌激素升高；生产后雌激素迅速下降，加上太担心孩子，无法应付产后忙碌的生活，不能接受自身的角色变化等，带来一场「产后抑郁症」，它并不是臆想的痛苦 。
1994 年，英国著名的《孕产妇死亡保密调查》发现，因精神因素造成的孕产妇自杀，是孕产妇死亡的最重要的原因 。
在中国的产后抑郁发病率约为7.3%～37.14% 。据中国精神科医师协会统计，出现诸如情绪低落、悲观绝望、烦躁不安这些产后抑郁「症状」的产妇，比例竟高达50%～70% 。
今天的主人公 @皮卡 就经历了这一切 。
在月子期间，她曾想抱着儿子从六楼跳下去，虽然那个念头只是一闪而逝：
「我没有想报复或者伤害谁的意思，只是难过 。」
「只是难过」，难过到甚至想要放弃生命 。
以下是她的自述 。
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我太累了，太困了，太想睡觉了 。我想，死了的话就可以一觉睡下去了 。
自从生产后，每一秒我都在疼痛中度过 。
宝宝每两个小时吃一次奶 。但乳房胀痛，胸前像坠着两个铅球，青筋分明，疼到分分钟要爆炸 。
深夜的一点到四点是母乳分泌最多的时候，我搬着小板凳坐在卫生间吸奶，怕吵醒宝宝和娃爸 。
然而我实在太困得靠着墙就睡过去了，再被娃的哭声喊醒，由于深冬，胸口早已被冻出一片冰凉 。
但亲喂每一口都疼到飙泪 。
娃嘴小但力气不小，常常嘬出血泡，乳头皴裂，我还要咬牙往他嘴里塞 。
而娃肠绞痛，我整夜整夜整夜不合眼，给他按摩肚子 。
在夜里无论多累多困，给他喂奶我从来没有躺着，都是挣扎地坐起来 。一把冷水把自己拍醒，忍着侧切的痛坐起来抱着喂奶 。
再给他拍嗝，从下往上一点点轻轻地拍，直到他打出嗝 。然后再横抱着，轻轻摇，直到彻底睡着 。
再抱到床上，先让小屁股着床，然后是背部，接着脑袋，最后轻轻把手抽走 。每一下都要缓慢轻柔，有一点点不小心就得抱起来，把上面的过程再重复一次，直到他安安静静入睡，我的手腕已经痛到抽筋 。
娃出生只有四斤七两，体重过轻，一针疫苗都没能打 。我不敢出门，怕去农贸市场沾惹什么禽流感乙肝，所有的蔬菜食物都是快递上门 。
我怕他活不下去，他那么小，那么弱 。皱巴巴黑瘦瘦地一小个，我怕他生病怕他夭折，冬天我怕他冷着怕他捂着，我一夜要伸指头到他鼻孔边十几次，试他还有没有气 。
还要每天给娃准备洗澡、按摩、抚触；一天还要换十来次纸尿裤，每一次还要用温水洗屁屁，擦干、晾干，腰痛在叫嚣 。
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图片来源：站酷海洛
然而孩子他爹工作忙，不指望他帮忙，但让人抓狂的是他还要指责！
他会说：你困你就睡呗，他睡你也睡不就行了 。经验总结扩展阅读
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