作为一个年轻的姑娘来说 ， 痘痘无疑是及讨厌又担心的 ， 因为痘痘向来是她们美丽之路上的克星 ， 尽管那么害怕和担心痘痘的出现 ， 可是痘痘还是会不定期的往她们的脸上来转悠 。 所以 ， “祛痘”当然也就成为了她们这个时候所高喊的旗号了 ， 只为夺回自己美丽的面庞 。 也许她们曾经尝试过很多祛痘的方法 ， 可似乎换来的效果并不是那么的理想 。 到底怎么才能把痘痘消除呢?要想真正告别痘痘 ， 你首先要注意好平时的习惯 ， 尤其这5个习惯 ， 首先要坚持 。 祛痘先要注意习惯 ， 痘博士指出5大好习惯 。
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【祛痘祛痘先要注意习惯，痘博士指出5大好习惯】(1)、保持个人卫生
痘痘长期存在与个人卫生做不好很有关系 。 请不要穿有衣领的衣服 ， 常常保持将头发梳在耳后 ， 和不留刘海的习惯 。
(2)、保持枕巾、枕头勤换洗的习惯
一般人不知道 ， 枕头套 ， 被单是最容易堆积螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方 ， 保持每日换洗枕巾的好习惯 。
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(3)、确实做好防晒措施
阳光中的紫外线 ， 一旦经由痘痘的伤口 ， 直射穿透表皮层 ， 就会留下痕迹 。 假如担心防晒霜太油 ， 可以在搽完防晒霜之后 ， 用面巾纸在脸上吸按一下 ， 将多余的油吸掉 。
(4)、饮食要健康
多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果 ， 并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯 。
(5)、每天要让心情愉快
不要让痘痘干扰你的情绪 ， 更要学会放松自己 。
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祛痘先要注意习惯 ， 痘博士指出5大好习惯记住了 ， 这5个习惯一定要坚持 ， 除了在祛痘的过程当中之外 ， 其他的时候也要注意 ， 为的是防止痘痘的攻来 ， 防痘经常要大于祛痘 。 首先是做好洁面工作 ， 坚持早晚各一次彻底的面部清洁 ， 次数不要多 ， 并及时补水保湿 。 平时多吃蔬果多喝水 ， 远离那些不利于健康的食品 ， 调整好个人的生活作息和心态 ， 按时休息 ， 避免熬夜 ， 放松心态 ， 不骄不躁 。 此外要记住 ， 长痘之后千万不要去挤压痘痘 ， 小心加重对皮肤的伤害 ， 留下痘痕 。
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