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俗话说“手是女人的第二张脸” ， 因此很多时候不仅爱护自己的脸上皮肤 ， 还会非常爱护自己的手 ， 将手保养的非常好 ， 看起来光滑细嫩 ， 而如今脚也成为了女性爱护的目标 ， 因此各大美妆行业都争先抢后的生产脚膜 ， 这也非常受到大家的喜爱 ， 但是很多的女性发现一入冬脚后跟不仅干还非常容易出现裂口 ， 尤其是中老年人 ， 这是怎么回事？
入冬后脚后跟干裂的原因是什么？又该如何改善？
原因一：身体血液循环变差
首先婴儿时期人的皮肤状态肯定是最好的 ， 给人一种吹弹可破的感觉 ， 这就是因为儿童时期人的身体素质其实反而是最高的 ， 人体的机能也是最好的 ， 而人老了之后年龄越大身体机能也会有所下降 ， 人的血液循环能力以及新陈代谢都会下降 ， 所以人年纪大了之后皮肤状态会越来越差 ， 变得没有弹性 ， 而我们每个人每天都需要穿上鞋子走路 ， 此时脚和鞋子的摩擦力就会加重 ， 如果又是长时间的工作或是走路的话 ， 那么脚后跟的情况肯定就会出现干燥干裂的情况 。
合理改善：第一点就是鞋子一定要合脚 ， 避免加重皮肤磨脚的程度；第二点就是合理运动 ， 因为运动可以提高人的血液循环能力 ， 比如：踮脚、步行、跑步、打太极等都可以 ， 而且还能提高人体素质 ， 所以有闲工夫就别闲着 ， 尽量的动动 ， 锻炼身体 。
原因二：冬季天气过于干燥
冬天最大的感受就是非常的干燥 ， 这个时候别说脚 ， 人的脸、嘴唇、身体皮肤也是非常干燥的 ， 这个时候人体也是非常缺乏水分的 ， 所以如果再不合理补充水分就会加重干燥的情况 ， 严重的话就可能导致干裂 。 并且由于冬天太冷 ， 开空调就成了每年冬季的必备项目 ， 不管是在家里还是在公司 ， 都是处于吹空调的状态 ， 所以有干裂的情况出现是很正常的 。
合理改善：第一点合理补充水分 ， 也就是喝水 ， 喝水是补充人体水分最快的一种方法 ， 一般来说 ， 每人每天合理补充7杯水；第二点少吹空调 ， 既省电又省钱 ， 实在怕冷想开空调那就想办法保持房间的空气湿度 ， 比如说：放一盆水或是加湿器；第三点可以在晚上睡觉之前泡脚 ， 泡脚的同时也可以放一些其他的中药材等 ， 这样不仅能缓解脚后跟干裂的情况还能够有助于晚上的睡眠 。
原因三：缺乏维生素E和C
当身体缺乏维生素E和C的时候也会导致皮肤干裂的情况出现 ， 并且缺乏这两种元素的时候人也会相对比较虚弱 ， 同时影响人的角质层代谢 ， 使皮肤代谢缓慢 ， 因此就会出现大量的坏死细胞堆积在皮肤上 ， 但是正常的细胞又不能完好的生成 ， 那么也就会导致脚干裂 。
合理改善：第一点通过食物来合理补充维生素E和C ， 比如红萝卜、菠菜、红薯、山药、番茄等食物等含有丰富的维生素E和C ， 当然了远不止这些食物 ， 总之遵循多吃蔬菜水果准没错 ， 都含有人体所需的营养元素；第二点买一些富含维生素E或是C 的护肤品涂抹擦拭 ， 涂在我们的脚后跟上 ， 促进维生素的吸收也能够有所缓解 ， 就像很多女性皮肤干燥或是想要美白都会通过护肤品来达到效果 ， 所以脚后跟干裂也可以这么做 。
原因四：真菌感染皮肤
就像很多患有脚气的人 ， 这就属于真菌感染 ， 真菌感染会导致皮肤形成水泡 ， 如果一直不进行治疗的话 ， 就会导致局部的皮肤变得又厚又硬 ， 这个时候人的皮肤其实是没有任何汗腺的 ， 有的只是死皮 ， 所以时间长了就会出现干裂的情况 。
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