运动 两个月减重28斤不反弹!42岁的她告诉你,减肥真不难( 二 )

对生活的热爱来源于自信的人生 。 减肥是一个漫长的过程 , 人不是一口吃成一个胖子的 , 自然不可能少吃一口就变回瘦子 , 因此健康饮食、适度运动很重要 。

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