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许多城市人生活忙碌 ， 都是标准的夜猫子 ， 加上长期面对电子产品 ， 黑眼圈自然而然地就悄悄出现在眼下挥之不去 ， 令人懊恼 。 早前曾为大家介绍过上妆遮瑕的技巧 ， 可是要彻底解决这个问题 ， 还是需要从根源下手 ， 以下就为大家列出 5 个方法 ， 帮助大家告别困扰的黑眼圈吧！
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1. 睡觉的重要性 老生常谈 ， 却是永远的真理 。 原来缺乏足够的睡眠并不会造成黑眼圈 ， 可是却会令黑眼圈越加明显 。 每晚保持 7 至 9 小时的睡眠时间 ， 能令整个人看起来精神奕奕 ， 调整睡眠姿势亦能帮助减退眼部浮肿 。 另外 ， 亦可将手机转至低电量模式 ， 减少蓝光散发 ， 防止睡眠质素下降 。
2. 保持健康生活 如果你或身边的人有吸烟的习惯 ， 请立即停止 ， 因为有研究曾指出吸烟或有吸食二手烟的习惯 ， 会加深黑眼圈 。 同时 ， 要平衡饮食 ， 摄取足够的蔬菜、生果和蛋白质等 ， 这样就能明显看到皮肤 ， 特别是黑眼圈的改善！
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3. 涂抹防晒霜 为了避免色素沉淀 ， 每日涂抹防晒霜就变得十分重要 。 外出时 ， 可随身携带墨镜 ， 以防止紫外线照射 ， 同时可加入专为眼部而设、带防晒功能的遮瑕膏 ， 以防止黑眼圈加深 。
4. 巧用冰球 寒冷的温度有助收缩扩张的血管 ， 因此使用美容冰球在眼部轻轻按摩能帮助减轻黑眼圈 ， 同时令脸部消肿 。
5. 选择合适的护肤品【睡眠改变这些生活习惯，就能令挥之不去的黑眼圈消失？】对消除黑眼圈友善的护肤成分有几种 ， 包括咖啡因、维他命 C 和神经酰胺等都能为皮肤注入养分 ， 尤其是维他命 C 能增加皮肤中的胶原蛋白 ， 帮助减退黑眼圈 。
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