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作为一个油性痘痘肌的代表 ， 我已经在控油、祛痘这条路上抗争了十多年 。 今天就主要给大家分享一下油皮的护肤方法与原则 ， 操作性极高 ， 相信看完之后一定能解决油皮妹子的不少困扰 。 一、需要摆正的几个心态与护肤原则
1.皮肤出油量多 ， 有一个非常让人羡慕的好处就是——不容易长皱纹 。
2.控油是一件治标不治本的事情 ， 所以 ， 油皮的护理核心应该放在调节水油平衡 ， 而不是控油 。
3..护肤流程一定要灵活 ， 不需要每天水、精华、乳、面霜一样不差 。
4.油性肤质并不是一成不变的 ， 它会受到环境、气候的影响 。
6.一定要做好补水保湿工作 ， 出油的主要原因就是肌肤缺水 。 二、油皮需要注意的清洁事
1.每天用洗面奶洗脸的次数不要超过两次 。
2.卸妆产品最好选择油类和乳霜类的 ， 避免用化妆棉来擦拭皮肤 。
3.大部分防晒霜都是可以用洗面奶洗干净的 ， 避免额外卸妆 。
4.大牌不一定合适 ， 选择一款口碑好、销量高的洁面 ， 一般都不会出错 。
5.洗澡也不需要每天都用沐浴露 ， 太过频繁的清洁会导致皮肤起皮脱屑 。
三、油皮怎样选择化妆水角质清理类的化妆水一般可以选择含有果酸、辛酰水杨酸成分 。 但不适宜用得太过频繁 ， 一周三次即可 ， 晚上洗完脸后 ， 把化妆棉浸湿后 ， 在脸上轻轻擦拭 ， 可以让皮肤更加健康柔嫩 。 补水类的化妆水在日常护肤中的主要作用是给皮肤补水 ， 尽量选择清爽、不黏腻的产品 。 四、油皮需要注意的饮食习惯
1戒糖、可以减速细胞的老化、使皮肤更加光滑透亮 。
2.少吃油炸、高热量的有刺激性食物 ， 这些会刺激雄性肌肤分泌 ， 导致皮肤出油旺盛 。
3.避免暴饮暴食、熬夜等不良生活习惯 。
4.平时可以注意补充维生素C、维生素B的食物 ， 可以帮助肌肤水油分泌平衡 。
5.补充一些含锌的食物 ， 可以减轻肌肤的角化程度 。 五、油皮不适合使用物理防晒霜 ， 通常物理防晒是靠覆盖的厚度来达到防晒的效果 。 对于油皮来讲 ， 物理防晒会让皮肤感觉格外油腻 。
2.化学防晒、植物防晒更适合油皮 。
3.油性皮肤在夏季使用防晒霜之前可以使用一些控油保湿的护肤品 ， 调理肌肤毛孔出油等状态 。 总结：
1.护肤的心态与护肤原则也很重要
2.做好清洁工作的同时注意选择温和的产品 。
3.注意做好补水工作 ， 恢复肌肤水油平衡 ， 修复调理肌肤 。
4.注意健康的饮食与作息 ， 做好防晒工作做好以上这些护肤原则 ， 皮肤一定会变好哒~
【痘痘 关于油皮看这篇就够了】
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