夏天我常吃美食 ， 每周吃两次 ， 皮肤细嫩了 ， 皱纹少了 ， 比面膜强
夏天到了 ， 炎热的夏天会导致我们不愿意出门 ， 天气一热 ， 难免脸上或者身上都会出现很多汗水 ， 出汗时随手一擦脸 ， 好不容易精心化好的妆容转眼就成为大花猫 ， 尤其是对那些爱美的女孩子来说是一件很让人烦恼的事情 。 为了防止这些悲剧出现 ， 今天小编就给大家推荐一样食材 。 夏天我常吃它 ， 每周吃两次 ， 皮肤细嫩了 ， 皱纹减少了 ， 比面膜都强 ， 不用花时间去化妆 ， 多吃点它 ， 皮肤会越来越好 ， 素颜也很美 ， 这个食材就是黄瓜 。
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黄瓜一直被称为是“厨房里的美容剂” ， 它的含水量高达96%-98% ， 是所有瓜果蔬菜中含水量最高的 ， 而且黄瓜的纤维素含量非常丰富 ， 有很好的排毒功能 。 黄瓜中的黄瓜酶是很强的活性生物酶 ， 能有效促进机体新陈代谢 ， 促进血液循环 ， 达到润肤美容的功效 ， 黄瓜不但含有很高的维生素 ， 同时黄瓜还含有丰富的葫芦素、丙醇二酸、细纤维等 ， 可以使人的皮肤越来越细嫩 。 黄瓜不但可以美容养颜其做法也是多种做样 ， 平时大家都吵着吃或者生吃 ， 今天给大家推荐一款黄瓜一种新的吃法 ， 黄瓜不要再炒着吃了 ， 锅里一煮30秒出锅 ， 爽滑筋道 ， 比凉皮还好吃 。 接下来一起来看看做法吧！
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【食材】：黄瓜 ， 面粉 ， 淀粉 ， 水等
【做法】
第一步：准备2根黄瓜用清水洗净 ， 然后去掉皮 ， 将黄瓜皮放在料理机中榨成汁 。 剩下的黄瓜瓤不要扔掉 ， 可以生吃也可以用来炒菜 。
第二步：将榨好的黄瓜汁过滤到碗中 ， 在里面加入一勺淀粉 ， 一勺面粉搅拌均匀 ， 搅拌成稀面糊然后过倒在一个平底盘中晃动均匀 。
第三步：锅中倒入水 ， 水烧开后把平底盘放在水的上面 ， 煮至表面凝固的时候再把它放在水里面 ， 大约煮半分钟左右 ， 捞出来过一下凉水 。 黄瓜粉皮就做好了 。
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第四步：将做好的粉皮用刀切成小段 ， 放点白糖和枸杞翻拌均匀放在冰箱里冷藏起来口感会更佳 ， 或者是将它切成小段后放点生抽 ， 食用盐 ， 醋 ， 和适量的红椒搅拌均匀就可以吃了 。 在这里我做了两种口味 ， 一种是甜的 ， 一种是咸的 ， 大家喜欢吃哪一种就做哪一种 。
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【做粉皮小窍门】
1.榨好的黄瓜汁要过滤一下 ， 将一些细渣过滤出来 ， 这样做出来的粉皮才会细腻光滑 。
2.煮好的粉皮要放在锅中过一下凉 ， 这样才会更加筋道滑嫩 。
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【做法夏天我常吃美食，每周吃两次，皮肤细嫩了，皱纹少了，比面膜强】黄瓜不要再炒着吃了 ， 锅里一煮30秒出锅 ， 爽滑筋道 ， 比凉皮还好吃 ， 大家都学会了吗？这道黄瓜粉皮不但营养美味 ， 而且做法超级简单 。 全程30秒就能做好 ， 重要的是可以美容养颜 ， 尤其是女人要多吃 ， 每周吃两次 ， 皮肤会越来越好 ， 比贴面膜都管用 ， 喜欢的俄朋友大家就可以照着这个方法来试一下 ， 口感筋道Q弹 ， 比凉皮好吃百倍 ， 特别是在炎热的夏天来以上一盘 ， 清凉可口 ， 超级过瘾 。 非常值得推荐 ， 爱美的女士都做起来吧 ， 怎么吃也不会长胖的 。
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