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拥有一个标准身材是每一个爱美人士所希望的 ， 但在减肥路上 ， 除了各种美食的诱惑 ， 时不时爆发的痘痘也成了不少人的困恼 。
许多人想不明白 ， 为什么减肥期间这么容易长痘呢？下面来一一说下 。
减肥一般可以分三种情况：药物减肥、节食减肥和运动减肥 。
1、药物减肥
有些减肥药会导致拉肚子 ， 然后体内的很多水分会流失 ， 一旦停吃减肥药而又不及时补充体内的水分就很容易便秘 ， 不利于排毒 ， 那么痘痘很有可能就立马来报到了 。
而且减肥药会刺激肠道 ， 影响吸收 ， 减肥过程中本来吃得就不多 ， 营养物摄入的也少 ， 现在吸收不好又有很多营养物白白浪费掉了 ， 营养不足 ， 比如维生素C摄入不足 ， 这样就更容易长痘痘了 。
2、节食减肥
吃得少了 ， 营养物的摄入自然也就少了 ， 身体所需的维生素就少了以及体内自然循环导致便秘 ， 这都会造成痘痘的滋生 。
而且过度节食会使内分泌紊乱 ， 因为你的肠胃受不了你吃一顿 ， 不吃一顿地来折磨他们 ， 渐渐地导致内分泌紊乱 ， 新陈代谢相对较差 ， 痘痘也就来了 。
3、运动减肥
运动是最健康最好的减肥方式 ， 虽然见效不快 ， 但既可以减肥还有利于身心健康 。
但有的人就是一运动就长痘 ， 原因可能有以下几种：
①每个人体质不一样 ， 有的人一运动就长痘 ， 是因为运动（尤其是无氧运动、力量训练） ， 会增加睾酮素（雄性激素）的分泌 ， 引起爆痘 。
②另外有的人为了快速长肌肉 ， 会喝蛋白粉 ， 蛋白粉中含有大量具有致痘性的乳清蛋白 ， 原理和牛奶致痘是一样的 。
③最后一种情况就是一些运动前后的习惯引起的长痘 ， 大家运动前后要注意清洁皮肤 ， 运动时不要用手摸脸 。
【彩妆品牌 减肥会引起长痘？是要身材还是要脸？】贵阳金肤康最后提醒：减肥重要 ， 但身体健康更重要 ， 大家一定要健康的减肥 ， 以不伤身体、不反弹 ， 也不会影响正常的生活质量为宗旨 。
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