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在这个网红脸遍地的时代 ， Fiona Fussi却凭借着精致的外表赢得了辨识度 ， 年仅15岁时 ， 她就拿下了Elite Model Look Singapore的冠军 ， 18岁成为亚洲第一个“巴黎欧莱雅”模范大使 ， 也能轻松胜任Adidas运动大片 。
她也成了为香奈儿旗下的御用彩妆模特 ， 香奈儿可是一向以评选标准严苛著称的 ， 这么完美的Fiona Fussi ， 也是通过自己的自律一点点打磨出来的 。
运动是Fiona Fussi的生活 ， 像是吃饭睡觉一样不可缺少！作为模特 ， 她经常往返于全国各地 ， 这种情况下 ， 她仍然会挤出时间运动 。
匀称的线条 ， 都源于平时的刻苦训练 ， 她也不断的尝试新的运动模式 ， 有人会问 ， 这么苦为什么还坚持？因为贵在坚持 ， 难在坚持 ， 成一样在于坚持！
很多人不明白 ， 减脂只要控制好饮食就可以了为什么还要去运动？
的确饮食是决定我们能够减掉脂肪的关键 ， 而运动可以保证你能够持续瘦下去和瘦下来后身材美观的关键 。
如今很多人都是单纯依靠饮食来进行减肥的 ， 的确这会让你体重下降 ， 但同时也会流失掉很多的肌肉 。
减肥流失肌肉对身体的影响很多人在节食减肥过程中 ， 会发现这样的情况 ， 体重在不断的下降 ， 可体积和身材变化很小 ， 而且就算体重达标 ， 身体上还有厚厚的一层脂肪 ， 皮肤也越来越松 。
这是发生在大部分通过只控制饮食的减肥女性身上的问题 ， 原因很简单 ， 因为我们很难控制热量的摄入 ， 我们在减脂期间很容易过度的制造热量缺口 ， 导致流失的大部分身体成分是肌肉 ， 而同等重量的肌肉要比脂肪的体积小很多 ， 这会导致我们身体 ， 虽然体重下降很多 ， 但是脂肪却下降很少 。
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