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主题：什么是高质量的交往
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人们常说 ， 婚姻是爱情的坟墓 。 就那种密不透风的婚姻来说 ， 此话是真理 ， 爱情在其中真是要被活埋致死的 。 还有一种情况是 ， 爱情已经死去 ， 婚姻仍不解除 ， 这时的婚姻便成了一座内有尸体的坟墓 ， 尸体会继续腐烂 ， 败坏固守其旁的人的健康 。
离婚毕竟是一种撕裂 ， 不能不感到疼痛 。 当事人愈冷静 ， 疼痛感愈清晰 。 尤其是忍痛割爱的一方 ， 在她(他)的冷静中自有一种神圣的尊严 ， 差不多可以和从容赴死的尊严媲美 。 她以这种方式最大限度地抢救了垂危婚姻中一切有价值的东西 ， 将它们保存在双方的记忆中了 。 相反 ， 战火纷飞 ， 血肉模糊 ， 疼痛感会麻痹 ， 而一切曾经有过的美好的东西连同对它们的记忆也就真正毁灭了 。 —周国平
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本文转载自大侠心理（xinlixinli2014）
如果你也有在离婚的打算 ， 那你现在将要思考很多的事 。
感情、利益、双方家庭、孩子 。
如果你已经下定决心 ， 那今天的文章将帮助你提前了解关于离婚后的一切 。
不管你最后决定如何 ， 都希望你 ， 往后一切安好 。
01.
为什么分手会这么痛苦？
分手或离婚可能是人一生中最焦虑和情绪波动最大的一段经历 。 不管分手的原因是什么 ， 也不论是谁的原因 ， 关系破裂会让你的整个世界颠倒 ， 会让你所有的痛苦和不安的情绪爆发 。
即使一段关系不再美好 ， 离婚和分手也是极其痛苦的 ， 因为它不仅代表着合作关系的损失 ， 也表示你们曾经共同的梦想和承诺都消失了 。 浪漫的关系始于对未来的兴奋和希望 ， 而这些都会烟消云散 。 当一段关系失败后 ， 你会感到深深的失望、压力和悲伤 。
分手或者离婚会让你陷入一个不知所措的状态 ， 你的一切都被打乱了 ， 你的日常生活 ， 你应该承担的责任 ， 你的家庭 ， 你与伴侣家庭成员的关系 ， 你和伴侣朋友的关系 ， 你自己的身份 。 分手也带来了对未来的不确定 。
没有伴侣你的生活会是什么样子？
你会重新找别人一起生活吗？
你最终会孤独到老吗？
这些未知意味着失去对未来的掌控感 ， 往往看起来比处于一段不愉快的关系中更糟糕 。
这些痛苦、干扰和不确定性意味着从分手或离婚中恢复是很困难的 ， 是需要时间的 。
虽然如此 ， 你仍需要不断提醒自己 ， 你可以并且一定会度过这段艰难的经历 ， 会带着希望和乐观开始新的生活 。
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02.
离婚后 ， 你的感受
不舒服的感受是正常的 。
你可能会感到悲伤、愤怒、疲惫、沮丧和困惑 ， 这些感觉可能非常强烈 。 你也可能会对未来感到焦虑 。 你要知道 ， 这样的反应会随着时间的推移而减少 。 你也可能会失去希望、打破计划 ， 失去梦想 。 想到这些失去 ， 你可能就会觉得难以承受 ， 你害怕这种悲伤的情绪会侵袭你 ， 从而你逃避现实不去面对它 ， 但如果逃避 ， 你只会永远困在一个黑暗的地方 。
你要记住 ， 悲伤是治愈过程中必不可少的 ， 悲伤的痛苦正是帮助你放下旧关系 ， 继续前进 。 无论你的悲伤有多强烈 ， 它都不会永远持续下去 。
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